要做到放松、自如地进行母乳喂养总是需要一段时间的，需要您和孩子之间不断地尝试、磨合，最终形成默契。所以，您需要点耐心。一开始，您可能会显得有些不知所措，没关系，不要羞于求助，你可以请护士来纠正你的动作，或者向有经验的妈妈求助。以下是3种母乳喂养的姿势。
搂抱
通常又被称为摇篮式，它是被广泛使用的一种母乳喂养姿势。方法是用前臂和手托着孩子的头部、背部和臀部。用这种方式进行母乳喂养时，需要确保孩子的整个身体面向着您的身体，而不是面向天花板。
侧抱
又称为足球式。有点像抱足球一样，将孩子放在身体一侧，用前臂支撑他的背部，让他的颈部和头枕在您的手上。如果您是剖宫产，不妨试一试这种姿势，因为这样抱孩子的身体就不会压在剖宫产的伤口上，您会感觉更舒服一些。
侧躺式
您以舒适放松的姿势侧卧在床上，让孩子的脸朝向您，他的嘴巴和您的乳头保持水平，腹部贴住您的身体。如果您是剖宫产或者感觉比较疲倦时，这个姿势可以让您感到很放松。（选自：《儿童健康科普指南》）
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