吸菸是一種非常不利於身體健康的生活方式，不僅給經濟上增加負擔，還容易引發肺癌。我國每天約有3000人因為吸菸帶來的疾病而死亡，相當於每年約有100萬人死於香菸，而且這一數字還在持續升高。由此可見，吸菸的危害有多大。
吸菸在一定程度上可以緩解疲勞，提神醒腦，但吸過多的煙就會帶來很多身體疾病，醫學專家說，如果你的身體有以下5大表現，就請不要再吸菸了。
1、咳嗽不止：長期吸菸的人都會有一個明顯的症狀就是咳嗽不止，如果你經常咳嗽不止，還伴隨有大量的痰出現，那就是咽喉已經發生了嚴重的病變。咽喉的病變如果長期得不到預防和治療就會引發咽喉癌。
2、眼睛充血：香菸中含有尼古丁、砷類等有害成分，它能夠加劇人患糖尿病和高血壓的概率。長期吸菸的人眼睛充血的幾率會明顯高於不吸菸的人。此外，菸草中還含有一陣有毒物質氰化物，這種物質的毒性非常高，如果長期積蓄在體內，就會引發慢性中毒，造成眼睛充血。
3、血壓升高：菸草中的尼古丁在燃燒後進入人體，會刺激腎上腺素的分泌，腎上腺素能夠刺激刺激血糖並引發血壓的升高，嚴重時會加速心跳、造成胸悶氣短，還可能導致人的昏厥。
4、胃脹胃痛：很多吸菸的人都會發生胃脹胃痛的情況，原因可能是慢性胃灼熱的引起的。人的食管末端有一個叫瓣膜的東西，一般情況下，食物進入穩步後他就會自動閉合。但是經常吸菸的人會影響胃瓣膜的正常關閉，如果瓣膜不能關閉，就會導致胃酸的導流，會嚴重腐蝕腸道，引發胃脹胃痛。
5、腎臟腫痛：腎是過濾人體各種毒素的器官，並且可以通過尿液排出體外，保持正常的新陳代謝，維持人的身體健康。但是長期吸菸的人會將尼古丁、鎘、鎳等重金屬元素帶入體內，會加重腎臟處理正常尿液的負擔，嚴重時會誘發尿毒症的出現，危害生命。
吸菸有害健康，人人皆知。如果你經常吸菸的話，當身體出現以上這5種信號時，就要及時的戒菸了。看一看是不是身體的各種器官發生了病變，以此及時地就醫治療。平時在生活中要少吸菸、少喝酒、戒油膩辛辣食物，最好不要熬夜，讓身體的各個器官都有休息的時間，為此人體細胞的正常代謝。
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