乙肝“小三陽”是種頑固性疾病，據調查機構證實，乙肝“小三陽”轉化肝硬化、肝癌的幾率是乙肝病種中最高的，這其實有較大部分原因是跟"小三陽"患者日常生活中不注意保養是有很大關係的。
那麼乙肝“小三陽”的患者有哪些保養方法呢？
運動療養
慢性乙肝“小三陽”可以選擇一些運動來活動筋骨、增強免疫力，但是慢性乙肝“小三陽”運動療養一定要謹記的原則就是適量，而且，運動的時候要隨時關注自身病情，一旦發現病情有變，就應該及時儘早的醫治，慢性乙肝“小三陽”可以選擇的運動項目有散步、踏青、打球、打太極拳等，如果運動的時候，出現有明顯的慢性乙肝症狀表現，一定要立即停止，到醫院觀察。
睡眠療養
乙肝“小三陽”睡眠療養是必須要保證的，由於乙肝“小三陽”患者幹細胞有損傷，所以，保證充足的睡眠，是修復受損幹細胞的最佳保證，一般而言每天至少8小時的睡眠，而且，中午的時候，最好能休息一會兒，不要幹體力活，否則極容易誘發病情的惡化。
情志調養
乙肝“小三陽”患者一樣要保持心情舒暢。因為，怒則傷肝，樂觀開朗，心平氣和，無憂無慮。可以避免幹活出現，肝氣順調。這樣就不會傷及肝氣，才不會有肝病出現。
飲食調養
慢性乙肝的飲食調養應該放在第一位，只有合理的飲食，多樣化的食物，才能保證身體的所需，增強身體的免疫力。
同時慢性乙肝“小三肝”患者可以多選擇一些對肝臟有好處的食物，新鮮水果，豆製品，蔬菜，瘦肉，淡水魚類等，這些富含維生素和蛋白質的食物，不僅對緩解病情有好處，而且，還可以修復受損的肝細胞。
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