不少想要懷上孩子的夫妻，在備孕期一直遲遲不中，認為是自己身體的問題，其實，很有可能是你們沒有找準排卵期，要知道想要提高受孕，找準排卵期是非常關鍵的。那麼怎麼算排卵期呢？一般來說，在女性下次月經來潮前的14天是排卵日，往前推5天和往後推4天，加起來這10天就是排卵日期。而且，女性在排卵期時，身體是會有一些反應的，只要有感受到，就知道自己可以受孕了。
1.分泌物增多
其實女性的身體健康和排卵期，與分泌物息息相關，在備孕期的夫妻，可以通過分泌物來觀察是不是到了排卵期。臨近排卵日時，分泌物會變得更多起來，看起來是透明的，並且沒有氣味，就像是蛋清一樣粘稠拉絲的感覺。如果女性出現這樣的情況，就說明身體馬上就要進入排卵期，這時候就已經是受孕的最佳時期了。
2.食慾下降
其實很少女性知道，在進入排卵期的時候，食慾會有所下降，這一段會是一個月裡食慾最低的時候，還有不少女性覺得是身體出現了問題，其實這是身體受到了激素的影響，讓女性把注意力放在尋找配偶上。當在備孕期的你，發現自己的食慾明顯不如之前好的時候，就能明白這個身體暗示了，表示你最佳受孕的時期已經到來。
3.體溫升高
也有不少女性會用體溫計來看自己的排卵期是否到來，這也是一個好方法，因為排卵期臨近的時候，女性的體溫會比平時都要高上一點，用手測量和身體感受是很難看出來的，用體溫計的話就能發現，一般都會在0.5攝氏度左右浮動。所以，想要看出是否進入排卵期，體溫計是必不可少的一個工具哦。
4.排卵痛
排卵痛和痛經一樣，也是講究“緣分”的，只有部分女性才會出現。在臨近排卵期的時候，會出現肚子輕微疼痛，感覺並不強烈，只有一點點不適，更少數女性才會有很明顯的疼痛。其實這是卵子突破卵泡時，造成的疼痛感。所以當你感受到這種疼痛，就要抓住這個時機，說不定可以一次就“中”哦。
出現以上幾種情況的女性，就要好好把握這個機會了，這是最佳受孕時機。這些排卵期的感受，不知道各位女性都體驗過幾個？
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