传统观念中女人掉头发肯定比男人厉害,看看家里哪哪都是长发丝就知道了,实则不然。这只是错觉,女人头发长,掉地上很明显;男人头发短,随时都能掉,随处都能有,掉起来不知不觉。
为什么男性容易脱发呢?
其实男人容易发生谢顶与内雄性激素水平有关,雄性激素水平高升高导致的脱发问题,占男性脱发问题的95%。
同时,男性的发际线、发顶对雄性激素比较敏感,所以脱发容易从顶部开始。此外,因为人体的毛囊对雄性激素很敏感,所以青少年在青春期,因为雄激素的大量分泌,容易发生痘痘、痤疮、毛囊堵塞。
严重时,会引起脂溢性皮炎,再次生长出来的头发出现细、短和易脱落。
专家表示男性脱发,在临床上是完全可以治疗的,而且脱发治疗越早,效果越好。脱发的病理级别越高,治疗难度也越大。
男性应该如何防止头发脱落呢?
一、戒烟酒
吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。尽量不要喝酒,特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气从而引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。
二、早晚梳发
每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生。
三、营养均衡
饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果等。少吃油腻及含糖高的食品,忌食高热量或刺激性食物,如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等。
四、正确护理
临睡前,可以使用首乌川芎液(何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎)涂抹脱发处,慢慢按摩至吸收。坚持使用可以起到去油强根生发的效果,具有促进新发再生,减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用。
五、作息规律
做到不熬夜、保持充足的睡眠状态,充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。
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