生長痛膝蓋沒有壓痛點。3歲以上的孩子都有可能隨時發生。發生生長痛的以5至8歲的兒童居多，少數10歲以上的孩子也會有該現象。
總的來說，一段時間內生長速度特別快、增高特別明顯的青少年兒童就容易有生長痛，其發生時間多在夜間休息時，有時孩子會從睡夢中被痛醒。
要讓正發生生長痛的兒童注意運動量，避免密集的劇烈運動，最好不要做從高處躍下等動作。
生長痛原因：
處於骨快速增長的階段，周圍軟組織（皮膚、肌肉、神經和血管）彈性好，適應力強，而關節囊、韌帶、肌腱等緻密結締組織由於彈性差，對牽張等活動適應力較差。
尤其是關節囊的外層與軟骨膜和骨膜相連，並分佈有許多神經末梢，對疼痛非常敏感。
當骨的生長與這些緻密結締組織不相適應時。
就可能產生疼痛感，這種疼痛多位於關節附近，特別是膝關節附近，有時伴有關節部分功能障礙和活動痛。典型的生長痛多發生在半夜，持續約數分鐘至兩小時後可自行緩解。疼痛程度較輕，間歇期無任何不適，不影響白天活動。
正常生長痛：
正常情況下，劇烈運動下出現的關節疼痛，較長時間保持一個固定體位後出現的疼痛，這些輕度的，可耐受的，部位比較侷限的，一過性的疼痛，通過休息等能夠自行很快緩解的，可視為正常。
異常疼痛症：
如果疼痛時間比較長，為持續性疼痛，或者疼痛程度較為劇烈，都不願行走。或者夜間加劇，還有些會伴隨有關節肌肉的病變，如關節痛、關節炎，肌肉受到損害，肌痛、肌無力這些症狀，都需要引起足夠重視。
生長痛的三個特徵：
多為肌肉性疼痛，主要是肌肉疼痛，而不是關節或骨骼的疼痛，也沒有紅腫或發熱現象。
疼痛多發於夜間，生長痛幾乎都在晚上發生。白天兒童活動多，即使不舒服，也可能被忽略。而夜間身心放鬆下來，疼痛的症狀就會容易感知，甚至讓患兒無法忍受。
多為下肢疼痛，膝、小腿和大腿的前面是長生痛的主要發作部位，也偶爾會發生在腹股溝區，其疼痛一般在關節以外的地方。典型的是雙側疼痛，也有部分病例是一側疼痛。
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