每個家長們都希望自己的公主長得高高的、美美的，而如果是小男生的話，則希望長相俊美，身材挺拔，但隨著孩子年齡的增長，很多家長卻發現孩子身高長得很慢，
還沒有那些比自己年齡小的孩子個子高。就像我表弟，已經10歲了，卻沒有我7歲的外甥長得高，那麼到底是什麼原因造成這種現象呢？
一、睡太多
有的家長一到星期六日就開始賴床，總想把週一到週日缺乏的睡眠補回來，可這無形中也給孩子產生了一種我也想去睡的錯覺，於是漸漸養成了睡很久的習慣，科學研究表明，對於孩童而言，一天最好睡8小時，這樣才能有助於孩童的成長與發育。
睡得太多會影響寶寶晚上睡覺，不利於寶寶長個兒。所以對於一些帶著寶寶睡覺的爸爸媽媽們，星期天也請按寶寶們的作息時間表去做吧。
二、睡太晚
一些小朋友可能都有睡午覺的習慣，而有些時候時間控制不當，會導致孩子白天睡太多，晚上很興奮，晚上又睡不著了，對於孩子午睡的時間最好把握在半小時左右，這樣大腦不會進入深睡眠狀態，也可以使身體得到充分休息。
還有些孩子晚上會看動畫片，家長一不留神孩子就可能看到10點多，那樣對孩子的身體危害也是很大的，影響孩子長高。所以家長要注意把握好孩子的睡前時間，讓孩子養成早睡早起的好習慣，這會有利於孩子長高。
三、不正確的睡姿
不同的睡姿有不同的作用，仰臥的姿勢最有利於長高，因此寶爸寶媽應多幫助寶貝糾正。
還有些寶貝有盤腿的習慣，小腿蜷著睡，這也是不利於全身骨骼肌的生長的，應該雙腿伸直了睡，這也是家長們在睡覺時需要教孩子注意的。還有孩子站立的時候要教她抬頭挺胸，腿站直，這樣會更有利於塑造身型，有利於寶寶長高。
四、對熬夜的錯誤認知
很多家長都有熬夜玩手機的行為，他們都會認為熬夜沒什麼，以至於對孩子熬夜也沒有過多關注。其實孩子在成長期，需要充足的睡眠來保證大腦的休息，保護大腦，提高機體的免疫能力，指導機體合成生長激素來促進全身各處細胞對蛋白質的攝取與利用。而生長激素的分泌與睡眠息息相關，因此，請帶著寶寶早睡吧。
孩子的成長是十分值得家長關注的，對於孩子的身體與心理的細微變化，希望家長們能夠多留心。不要把自己不好的生活習慣帶給孩子，要給孩子樹立榜樣，因為孩子是很聰明的，你對她說一千道一萬，都不如自己的言傳身教。希望每個家長的小寶貝都能糾正不良習慣，以後都能長成大個子。
閱讀更多 布穀媽咪 的文章
