你知道嗎？
貴州10箇中學生，有5個近視！
從小學開始堆積如山的作業，
佔去了孩子們很多戶外活動的時間，
埋頭讀寫的時間過長，
視力也越來越差……
不少小學生紛紛帶上了厚厚的眼鏡。
@貴州家長們，
為保護兒童青少年視力，
國家放大招了！
小學一、二年級不用寫作業，
這些年級也要減負！
8月30日，記者從教育部網站獲悉，為綜合防控兒童青少年近視，經國務院同意，教育部、國家衛生健康委員會、國家體育總局、財政部、人力資源和社會保障部、國家市場監督管理總局、國家新聞出版署、國家廣播電視總局等八部門聯合印發了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》(以下簡稱《方案》)。
《實施方案》提出
到2023年
力爭實現全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎上每年降低0.5個百分點以上；
近視高發省份每年降低1個百分點以上。
到2030年
實現全國兒童青少年新發近視率明顯下降，兒童青少年視力健康整體水平顯著提升；
6歲兒童近視率控制在3%左右；
小學生近視率下降到38%以下；
初中生近視率下降到60%以下；
高中階段學生近視率下降到70%以下；
國家學生體質健康標準達標優秀率達25%以上。
為了保障孩子的眼睛健康，
家庭、學校、醫療衛生機構、
學生、政府相關部門……
將做出這些努力！
家庭
使用電子產品嚴格控制時間
非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30―40分鐘後，應休息遠眺放鬆10分鐘。
不要盲目參加培訓班
不要盲目參加課外培訓、跟風報班，應根據孩子興趣愛好合理選擇。
讀寫用眼不超過40分鐘
引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線闇弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。
睡眠時間不低於8個小時
保障孩子睡眠時間，確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學生8個小時。
學校
家庭作業不能超過這個時間
嚴格按照“零起點”正常教學，不得隨意增減課時、改變難度、調整進度。
小學一二年級不佈置書面家庭作業，三至六年級書面家庭作業完成時間不得超過60分鐘，初中不得超過90分鐘，高中階段也要合理安排作業時間。
寄宿制學校要縮短學生晚上學習時間。
每學期考試不超過2次
小學一二年級每學期不得超過1次，其他年級每學期不得超過2次。
嚴禁以任何形式、方式公佈學生考試成績和排名；
嚴禁以各類競賽獲獎證書、學科競賽成績或考級證明等作為招生入學依據；
嚴禁以各種名義組織考試選拔學生。
體育課有了保證
確保中小學生在校時每天1小時以上體育活動時間。
嚴格落實國家體育與健康課程標準，確保小學一二年級每週4課時，三至六年級和初中每週3課時，高中階段每週2課時。
幼兒園戶外活動每天2小時以上
嚴禁“小學化”教學。
要保證兒童每天2小時以上戶外活動，寄宿制幼兒園不得少於3小時，其中體育活動時間不少於1小時，結合地區、季節、學齡階段特點合理調整。
醫療衛生機構
視力檢查要普及
2019年起，0—6歲兒童每年眼保健和視力檢查覆蓋率達90%以上。
及時更新視力健康檔案
根據兒童青少年視覺症狀，進行科學驗光及相關檢查，明確診斷，按照診療規範進行矯治。
制定跟蹤干預措施，檢查和矯治情況及時記入兒童青少年視力健康電子檔案。
學生
積極關注自身視力狀況，自我感覺視力發生明顯變化時，及時告知家長和教師，儘早到眼科醫療機構檢查和治療。
養成健康習慣
認真規範做眼保健操，保持正確讀寫姿勢。
積極參加體育鍛煉和戶外活動，每週參加中等強度體育活動3次以上
養成良好生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，自覺減少電子產品使用。
教育部、國家衛生健康委、體育總局……
這些相關部門將盡好自己的職責，
確保孩子們的視力得到有效的改善！
青少年兒童預防近視，
這些知識點，
父母一定要知道！
為了孩子的視力健康，
國家可是下足了功夫！
作業並不是提升孩子能力的唯一途徑，
適當的帶孩子出去，
感受大自然的魅力，
能夠從中學到更多的東西~
無論是家長、學校，還是相關部門
希望大家積極配合，
多讓孩子進行戶外運動，
降低近視的可能性，
為孩子們減負做出努力，
讓他們健康快樂的成長~
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