中國有“春困秋乏”的老話，由於春季開始，白天逐步開始變長，黑夜變短，人們開始出現睡眠不足的現象。一些人開始有了一覺醒來，發現自己出現了眼腫、面腫、手腳腫，整個人好像脹了一個碼，平日的光彩不但不見，取而代之的是“富態相”，整個人“胖”了一圈。
身體浮腫並不是真的胖，所以也並非是體內脂肪多引起的。因此，傳統上的減肥方法似乎也就不適用了。
引致身體浮腫的主因是由於身體正常的新陳代謝出了問題，導致體內積存太多水分排不出去引起的。所以說，這種“偽”胖，我們只需要將體內多餘的水分排出去，讓腸道更為順暢，基本上就可以實現減輕體重的目的。
至於方法，我們可以為你推薦一個免費且好用的方法，那就是建議你多吃些利尿消腫的食物，因為這些食物不僅有助於將體內多餘水分排出去，還能使腎臟功能維持正常的運作。要知道，尿多了，體內的毒素也會跟著排出去，身體的新陳代謝也就加強了，還愁不能減肥嗎?
平時注意多食用一些利尿消腫的食物：如芹菜、芹菜籽、綠茶、茴香、香菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、橙子等果蔬，對消除身體浮腫，絕對地有效。
好方法，拿走，不謝!
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