今天中秋节放假第一天，孩子们想必是最高兴了，不仅有好玩的还有好吃的。高兴之余，孩子妈免不了还有些担心，平时少油少盐的娃，就像脱缰的马一样管不住了，见到好吃的就想吃，亲戚朋友的热情招待也不好推辞，怎么办？
当妈的没有准备一点绝活是绝对不行的。面对这样的无法控制，祺妈教您一招，基本适合所有体质的孩子，方便又好用，主角就是白萝卜。
关于白萝卜，《随息居饮食谱》这样讲：“熟者甘温，下气和中，补脾运食，生津液，御风寒，肥健人”。补脾又生津，还能御寒，可以说是养胃的好东西啊，各大医院的医生对白萝卜也是一致的好评。
接下里，咱就讲讲白萝卜的一些用法。
零食轰炸
带孩子去亲戚朋友家做客，免不了被招待零食，还有蛋糕一类的小点心，回到家，就煮白萝卜粥或者粥加清炒白萝卜。
大鱼大肉
有时候家里老人想要孩子多补一补，大鱼大肉地伺候，虽然知道这样不好，但也不能伤了老人的心，适当的吃点，同样，晚上给他来一顿白萝卜粥，缓解脾胃压力。
积食
如果发现孩子舌苔白厚，有口气，大便很臭且干燥，或者没有大便等积食的表现，接下来几天一定要清淡饮食，进餐量要比平时少，并且增大运动量，吃上一两顿白萝卜是必须可少的。另外可以辅助推拿：清胃、清大肠、揉板门、揉足三里、顺摩腹、下推七节骨、捏脊。
拼命喝水
发现孩子拼命喝水，但是却不解渴，说明他体内津液不足，一般这个时候，就不要给他吃肥甘厚腻的食物来折磨他的小身体，饮食要简单，来一碗白萝卜粥，是极好的选择。
风寒感冒
生姜白萝卜水，祛寒疏风，解毒消肿，用于风寒感冒、咽喉肿痛。脾胃虚寒者不宜服用。感冒初期服用效果最好。
巧治咳嗽
白萝卜炖梨水，适用于一切咳嗽。咳嗽初期服用效果最好，理气化痰、润肺止咳。一个白萝卜切片，一个梨切块，适量冰糖，上锅煮20分钟即可，只喝汤。
俗话说：冬吃萝卜，夏吃姜。证明萝卜已经经受住了历史的考验，的确是好萝卜，妈妈们都备起来吧。
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