02.25 超市最便宜的蔬菜,白萝卜,这样做很好吃!

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每次去超市买菜的时候我们都会发现白萝卜特别的便宜,但是买的人不多,因为它做起来不怎么好吃;今天呢就告诉大家一个很好吃的做法:——葱油白萝卜丝。

超市最便宜的蔬菜,白萝卜,这样做很好吃!

【原料】白萝卜1个(约重250克),盐10克,大葱1根(约重50克),白糖5克,味精2克,香油30克。

【做法】把白萝卜去皮,然后我们把他清洗干净,切成薄片再切成细丝,跟切土豆丝一样,把他放在碗里加上食盐腌制20分钟;然后把大葱切成末。

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将腌好的白萝卜丝用清水冲洗一下,挤出里边的水分放入碗中,加上白糖和味精调拌均匀。


然后我们起锅烧油,锅里加入香油烧热,放入葱末炒出香味,不要过度翻炒,不能炒糊了,就这样把炒好的葱末出锅淋在萝卜丝上即可,把它搅拌均匀,就可以吃了。

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这样做出来,萝卜脆嫩,葱油香浓。

我们大家都知道白萝卜是一个很好的食物,不仅可以吃而且还有药用价值,大家最熟悉的可能就是它可以顺气通气,其实它还有很多食疗作用,对消化系统还有肠胃都是很好的,还能止咳化痰。

白萝卜含有芥子油、淀粉酶、和粗纤维,它的味道有些辛辣,但是只要我们选对方法还是特别好吃的;我们还可以做汤,也可以炖肉,糖醋萝卜卷等;做出来也很美味。

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这么实惠的蔬菜,我们要好好利用哦!

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