(一)中学教师专业发展的过程
1.教师职前专业发展阶段
(1)专业教育
教师职前专业教育，是指培养教师在教育活动中特别的专业素养的教育。
(2)专业实践
教师职业是在基础教育学校实践领域进行的专业活动。
2.教师入职专业发展阶段
教师人职专业发展阶段，经历过教师职前教育阶段的人进一步了解、学习和掌握岗位知识与能力的阶段。中学教师的人职专业发展，可包括三个方面：
(1)岗位专业的学习
中学教师入职专业发展阶段上的岗位学习，就是中学新教师对自己的工作岗位作全面地了解和学习，并在老教师的指导下学习岗位知识，提高岗位工作能力。
(2)团队活动的参加
教师的专业活动，不是教师个人的活动，而是团队活动。
(3)岗位经验的积累
岗位专业经验的积累，是一个新手教师不断地对自己的实践情况进行反思的过程。“教育反思”是教师岗位专业经验积累是否有成效的一个重要标志。
3.教师职后专业发展阶段
教师职后专业发展，教师职后专业发展可以用“终身”发展来表达，教师应坚持终身教育理念，使这个发展阶段持续到教师退休之时。
(二)中学教师专业发展的途径
1.正规的专业教育
正规的专业教育，是指在专门的教师教育机构中进行的、全日制的、系统的教育，并且专业教育的结果是获得相应的学历、学位及教师资格。
2.非正规的专业教育
中学教师非正规的专业教育，是指不是由教师教育机构所提供的以最终获得学历、学位为目的的教育，而是直接谋求教师专业发展的教育。
3.校本专业发展
所谓“校本”，就是以学校作为教师专业发展的机构，在任教学校的教育活动中促进教师的专业发展。这就是中学教师的校本专业发展。
(三)中学教师专业发展的方法
1.专业知识学习
教师的专业发展，离不开专业知识学习。
2.教育反思
教育反思，就是教育者把自己的教育实践作为思考对象，对已有的教育成败原因进行探求，从而获得解决教育实际问题的过程。
3.教育研究
教育研究作为教师专业发展的方法，是指教师将自己在教育实践中遇到的重要问题，作为研究课题，并运用相关教育理论开展系统的研究，从而寻找到解决问题的方法。
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