美食大厨教你:“红烧兔肉”家常做法,色泽红亮,口感质地细嫩

兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类。既营养,又不会令人发胖,是理想的“美容食品”。兔肉味道鲜美,色泽红亮,质地细嫩,味香肉烂,营养丰富,吸收率很高,有“荤中之素”美称,所以兔肉很受欢迎。其实,兔肉有很多制作方法,无论是炖还是焖,都十分不错。那么,如何在家做其色泽红亮,味香肉烂的红烧兔肉呢?

美食大厨教你:“红烧兔肉”家常做法,色泽红亮,口感质地细嫩

【食材】

速冻兔肉 半只、朝天椒 适量、绿辣椒 适量

花椒 适量、桂皮 1小块、姜 适量、蒜 适量

老抽 1茶匙、八角 3朵、白酒 1茶匙、盐 适量

美食大厨教你:“红烧兔肉”家常做法,色泽红亮,口感质地细嫩

【制作步骤】

1、买来的速冻兔肉放水里解冻,切成小块(兔肉不要切太大块,不然不容易入味),朝天椒、绿辣椒切片,姜切片,蒜拍碎,装盘待用。

2、烧开一锅水,把切好的兔肉放锅里焯一下,捞起,用温水冲洗干净。

3、锅中放入适量食用油,等到七成热的时候放入花椒、朝天椒、八角,煸炒出香味之后再放入姜、继续煸炒,出香味之后倒入兔肉。

美食大厨教你:“红烧兔肉”家常做法,色泽红亮,口感质地细嫩

4、煸炒兔肉的同时放入食盐、倒入少许白酒,老抽。

5、锅内倒入清水(一次加完,不要淹过兔肉)放入桂皮。

6、等到烧到水干肉烂时,放入朝天椒,绿辣椒煸炒一会就可以装盘了。

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