都知道吸菸有害健康，甚至煙盒上面有的還印著骷髏，很多人還照吸不誤。有的朋友甚至得了心肌梗死才知道戒菸；還有得了心肌梗死仍然不戒菸的；有的都猝死了，連戒菸的機會都沒有了。要說吸菸有多少壞處，很多菸民朋友聽得耳朵都出繭子了，可有些老菸民就是不理這一套，這不，和我一起打球的教練一直在吸菸，我勸了十年都不止了，哎！
吸菸害處很多，危害巨大，我今天重點跟大家聊聊吸菸與心血管疾病的關係。
一、吸菸堵血管
吸菸和動脈粥樣硬化斑塊的形成、發展、不穩定和斑塊破裂，斑塊破裂後血栓形成導致心肌梗死、腦梗死，導致心血管性死亡等都有密切關係！
首先會堵血管，哪裡都堵，連你小弟弟的動脈血管也不放過，小弟弟缺血了可就不給力了，不給你玩活兒哦！
吸菸會破壞血管內皮，影響其功能和結構完整性，導致不好的脂蛋白膽固醇進入血管內皮下，形成我們所說的頸動脈血管超聲能檢測到的斑塊。不穩定的斑塊容易破裂，斑塊破裂與炎症有關，而吸菸偏偏會加重斑塊內炎症，誘發斑塊破裂。
其次，吸菸還會導致血液中兒茶酚胺分泌增加，心臟收縮增強、血壓升高和心率增快，不但心肌的耗氧量會增加，血流對血管壁的剪切應力會增加，斑塊能一下子被衝破了，立馬形成血栓，接著就是腦梗和心梗，甚至發生猝死。
再三，吸菸繼而還會誘發冠狀動脈痙攣，直接導致心肌缺血，甚至誘發斑塊破裂和心肌梗死。
不但如此，吸菸者在斑塊破裂後更容易形成血栓，更容易發生大面積心梗，有更高的死亡風險，活過來那預後也不會太好。在這裡要著重強調的一點就是：如果著涼、生氣、過勞、飲酒、飽食等以後再大量吸菸，那簡直就是火上澆油，想不出事都難！
舉個例子：以前北京交大的一位帥哥，失戀後兩天不吃不睡，只顧著喝酒、吸菸宣洩，送來醫院就是典型心梗了。
科學研究證實，吸菸不但導致心肌梗死、腦梗死，還是導致下肢血管堵塞和截肢的重要原因，還會導致致命的動脈瘤，一旦破裂九死一生。男同胞最關心的事兒，吸菸導致勃起功能障礙，也就是陽痿。
二、老革命吸菸長壽說
雖然我說了半天吸菸有害健康，但是相信還會有很大一部分煙友跟我理論：某某領導、某某壽星一輩子吸菸，結果活到百歲以上，不吸菸的某某早早就得了心梗，早早離開了人世。
但我要告訴你的是，若把所有吸菸和不吸菸的分開，分別統計一下，不吸菸的心梗更少，壽命更長。包括那些吸菸長壽的，如果不吸菸可能更健康，更長壽。
再者說，吸菸又長壽的人又有幾個肥胖、三高的呢，身體健康長壽的人多數愛勞動，喜歡運動，心態調節更是一級棒！畢竟心理健康才有真的健康！
就算你每天吞雲吐霧，活到了百八十歲，晚年身體狀況也不容樂觀。吸了一輩子煙，肺黑乎乎、亂糟糟的，老年人本來器官零件都在衰竭，兩肺被煙燻得不成樣子，動不動咳嗽、喘，得了感冒有點感染就能呼吸衰竭，甚至給你帶上那可怕的呼吸機，一口痰不小心就能憋死過去。日常生活質量也好不到哪裡，簡直就是活受罪。
首先，老革命那會兒沒有PM2.5，那時候是一邊吸菸，一邊洗肺，沒辦法空氣就是好；那時也沒有像樣的辦公室、KTV、酒吧和大商場，通氣也好。
現代菸民就不同了，要麼興趣相投湊一起吸菸，要麼在機場、車站的吸菸室吞雲吐霧，你燻我，我燻你，主動加上被動吸菸。
其次，老革命歷經白山黑水，雪山草地，經歷無數的槍林彈雨和艱苦卓絕，能活過來多不容易，遺傳基因好。
第三，那個年代人吃什麼、喝什麼、幹什麼，有肥胖和三高的麼，誰查斑塊了，查了也沒有，要不就很輕。抗美援朝的志願軍士兵犧牲後屍檢血管壁光光的，而美國大兵的多數都長了斑塊，沒有斑塊，就算吸了煙也不會得心肌梗死和腦梗死。
第四，革命年代，老革命家都懷有遠大的共產主義理想，具有堅定的革命信念，很少如當今社會這麼多額外的、有形無形的壓力與複雜的人際關係，壓力和應激移速誘發斑塊破裂。並且，你也沒有老革命家那麼多功勞和相應的待遇。
三、健康生活，戒菸文明
吸菸有害健康，二手菸危害更大，不要在公共場所吸菸，尤其請不要在女性和兒童面前吸菸。如果說吸菸是慢性自殺，那被動吸菸就是“被殺”！吸菸害人害己！
吸菸不是文明的生活方式，如今戒菸已成風氣。吸菸人滿身煙味，滿口煙臭，別人都不想和你接近，你住的房間沒有人願意住，所到之處人人“喊打”。
吸菸是心血管疾病四大危險因素之一，三高加一吸（吸菸），想不出事（心肌梗死、腦梗死、人死）都難。如果不戒菸，就相當於得了高血壓、高血脂或糖尿病其中一個不治療是一回事兒。如果你還吃著降壓、降糖、降脂藥物，那麼就應該戒菸，不用花錢，還少花錢了，關鍵能給你帶來健康，甚至更好的生活！
總而言之，吸菸形同慢性自殺，要想健康生活，不想堵血管，不那麼早得心梗、腦梗，還是早點戒菸吧！
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