脂肪肝顧名思義就是因為脂肪過多而引起的一種肝病，當患上脂肪肝之後會給患者的身體帶來非常大的影響。哪些人群很容易會患上脂肪肝呢？跟隨小編一起了解下吧！
這3類人群很容易患上脂肪肝：
首先，容易患上脂肪肝的自然就是脂肪多的肥胖人群了，在正常情況下，我們人體中脂肪在肝臟內的含量大約佔有肝臟的2~4%，當這個比例超過5%或者是有三分之一的肝細胞發生脂肪性轉變的時候，就會形成我們所說的脂肪肝了。
其次，日常喜歡喝酒的人群也很容易會患上脂肪肝。這類人群患上脂肪肝的主要原因是因為酒精，在喝酒之後酒精是需要經過肝臟來代謝的，大量的酒精會導致肝臟的負擔過重，很容易會引起肝臟功能異常。早期的肝臟損傷一般會表現為酒精性脂肪肝，就是我們常說的酒精肝。長期酗酒的人群還會將酒精肝發展成為肝硬化以及肝癌等。
還有一類易患上脂肪肝的人群就是很瘦的人群，這就讓很多人不理解了，瘦的人身上又沒有多少脂肪，為什麼會患上脂肪肝呢？這是因為我們的肝臟不僅是合成和分解脂肪的器官，它還具有儲備脂肪的功能。當肝臟內沒有脂肪的時候，就會認為說我們身體在“鬧饑荒”，在這種情況下，肝臟就會釋放的儲存脂肪，但是過量的脂肪卻不能得到足夠的酶排出體外。所以這就是為什麼那些很瘦的人也可能患上脂肪肝的原因了，這種情況多發生在長期營養不良和節食減肥的人群身上。
在生活中經常食用哪些食物容易誘發脂肪肝？
1、油炸食物。
不少人喜歡吃街邊路邊攤上的油炸食物，很多路邊攤的衛生狀態都比較差。並且使用的食物也不能保證新鮮，還有就是路邊攤的油多數都是千滾油，炸過無數遍的油都變黑的那種。所以路邊攤的油炸食品是非常不健康的，長期食用很容易誘發脂肪肝。並且油炸食物是個高熱量的食物，經常食用會引起身體發胖，肝臟的負擔也會加重許多。
2、高脂肪、高膽固醇食物。
長期攝入過量的高脂肪和高膽固醇的食物，會讓肝臟無法及時的分解這些脂肪和膽固醇，導致脂肪和膽固醇堆積在肝臟內形成脂肪肝。
3、糖分高的食物。
跟高脂肪和高膽固醇的食物同理，糖也需要在肝臟內進行代謝。長期攝入過量的糖分會導致肝臟的功能出現異常，在這種情況下很容易會誘發脂肪肝的發生。
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