不止一次有人拿著體檢報告來問我“脂肪肝”咋整啊？脂肪肝在我國發病呈上升趨勢在沿海地區發病率甚至已達15%。今天我們就來叨叨這脂肪肝。
要弄明白脂肪肝我們先得搞明白脂肪和肝之間的關係肝是人體的化工廠
每天從消化道運來各種被分解過的食物葡萄糖、甘油、脂肪酸...這些相當於原料
肝臟內佈滿了肝細胞他們能將原料合成脂肪
肝臟合成完脂肪後脂肪會通過脂蛋白物流送往身體的各個地方
人體飢餓的時候這套程序還能反過來體脂被送回肝臟內肝細胞將脂肪分解為葡萄糖、甘油、脂肪酸
以上就是肝臟對於脂肪的合成與分解若是生產或運輸任何一個環節出了問題就會造成脂肪堆積在肝細胞裡堆積時間長了就成了脂肪肝脂肪肝是一種肝細胞的變性。鵝肝吃過嗎？口感肥膩膩的，那其實就是鵝的脂肪肝。若是脂肪在肝臟內堆積太多太久，肝細胞就會變成這個樣子了。好了，言歸正傳這條生產運輸鏈究竟會出現哪些問題呢？
一、脂肪合成過多為什麼會合成多？原料多唄！！你偏愛的高油脂，高熱量的食物都使得原料源源不斷地湧入肝臟產量當然就大了
還有可能是胰島出了問題無業的糖會跑去肝臟裡肝臟有啥辦法只能把他們合成了了事
二、分解障礙喝酒、藥物、病毒都會造成肝細胞受損肝細胞受損人手就不夠啦脂肪來不及分解自然就越堆越多了
三、運輸跟不上脂蛋白是隸屬肝臟的物流公司肝臟的健康與否直接影響到脂蛋白的分泌委派的快遞員太少導致貨物積壓
瞭解了脂肪肝的原理我們就能解釋為什麼有的人很瘦卻也會得脂肪肝了比如肝功能受損分解不了或是營養不夠導致分泌不足脂蛋白這些都會讓瘦子產生脂肪肝
單純性脂肪肝本身並非嚴重疾病，控制飲食+鍛鍊身體就可實現逆轉值得一提的是，光靠節食減肥是不可取的過度節食會導致脂蛋白物流的人員不足“管住嘴，邁開腿”並持之以恆比吃任何藥物都來得管用哦！
脂肪肝是身體發出的警鐘——是吃太多太好了？是缺少鍛鍊了？是營養不足？還是肝功能受損了？應引起重視，任其發展會誘發肝硬化，甚至肝癌。肝不僅僅有合成分解脂肪的作用，更是人體重要的解毒器官，還能生產超過一萬三千多種生化產物，例如蛋白質，激素，酶等。人體化工廠不能倒閉，好好愛護自己的肝臟，從少喝點酒做起吧！(肝膽相照-肝膽病在線公共服務平臺www.igandan.com)
本文轉載自“醫學也要好玩兒”（ID：sanjiemanhua），更多肝膽資訊，免費諮詢醫生，請關注“肝膽相照公益行動”微信公眾號!
閱讀更多 肝膽相照 的文章
