前幾天去學校接孩子，看到很多家長接到孩子之後，都給自己的寶寶戴上小口罩，很多孩子也都有咳嗽的情況。平時家長交流起來，也有很多是圍繞著孩子咳嗽不斷來說的。到了冬季，天氣乾燥，肺臟容易受到傷害，因為肺臟“喜潤惡燥”，並且尤為嬌嫩，冬季環境變化快，很多孩子都會出現咳嗽不斷的情況，這也給家長帶來了許多困擾。
我家孩子原來也是，每次到了冬季都逃不過咳嗽的“魔掌”，一開始給孩子吃藥，但是始終不見效果，後來帶孩子看了中醫之後才知道，孩子咳嗽不能一味補肺，調補脾胃也是非常關鍵的。因為脾胃是生痰之源，孩子脾胃虛弱，就會影響到腑臟，讓孩子出現咳嗽的問題。後天聽醫生的建議，給孩子做這一碗湯，潤肺養脾，孩子現在咳嗽越來越少，發育也變得越來越好。
這碗湯就是百合雪梨湯，百合是有名的補益食物，能夠潤肺養陰，從根本上解決孩子咳嗽的情況，並且百合雪梨湯味道甘甜，孩子也喜歡喝。今天就教大家如何製作百合雪梨湯。
做法：
【準備食材】
主料：幹百合15克，茡薺2個，雪梨1個
輔料：冰糖適量，寡糖乳清適量
【製作步驟】
1、將百合洗淨；茡薺洗淨去皮，切片；雪梨洗淨，去核，切成小塊。
2、然後在鍋中加水，下入百合、茡薺、雪梨，加入冰糖，燉至百合熟透。
3、盛出後涼至常溫，加入寡糖乳清即可。
這樣就做好了，給孩子喝下，機能潤肺去燥，又能補益脾胃，讓孩子能更健康的發育。百合和雪梨都能幫助孩子去燥化痰，去除肺熱，能夠緩解孩子咳嗽的情況。想要孩子肺臟更健康，從根本去除咳嗽，就要補益孩子脾胃，因此，在涼至常溫之後，我會給孩子加入寡糖乳清，促進孩子脾胃的發育，增強脾胃運化，讓脾胃更有能力運化水溼，讓孩子的肺臟多一層安全保障~
各位家長都學會了嗎？如果您有更好的方法，也歡迎您在一下評論區和大家討論！
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