松是一種熟能生巧的自然
你來，或者不來，太極都在這裡。
你在，或者不在，太極都在這裡。
——古易太極
太極拳的放鬆是要求，而不是方法，
它是在積年累月中熟能生巧所產生的，越熟悉的東西才能越放鬆。
例如
剛拿到駕照上路是不可能放鬆的，
當開車年頭多了，技術動作成為了本能
自然就放鬆了。
放鬆是生產、生活和生存本能。
一件事做多了，自然就熟練和明白了...
也就自然能夠進入放鬆狀態。
因此
精神放鬆是肢體放鬆的前提和基礎！
注意
放鬆是練出來的
是無法形容和模仿的
仁者
共勉
精進
——古易太極
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