天下家長最不喜歡的事情三連擊，那一定是：孩子不開心！孩子在生氣！孩子要哭了……
聽說尤其是很多爸爸，在哄娃的時候自己比娃更想哭。不過啊，其實把娃哄好，3步就夠了！來get一下神奇技能！
接受孩子的情緒，引導ta說出來
情緒是一種天生能量，長期積壓會對孩子的身體和心理都產生不健康的影響。
告訴孩子“你可以不開心，可以生氣”，並鼓勵他們把不開心的原因說出來，你就成功了一半啦！下面這些實用的句型，可以幫你們開啟對話！
Tell me what happened. 告訴我發生了什麼。We can talk about anything, ok? 我們什麼話都可以說，好嗎？You look worried, do you want to talk about it? 你看起來不太開心，你想要聊聊嗎？尊重孩子的感受和選擇
無論讓孩子不開心的事情有多麼微不足道，都要對孩子的感受表達足夠的尊重，並及時安慰孩子。千萬不要表達出“這點小事無所謂”的態度哦！
Don’t worry! /Don’t worry about it! 別擔心!It could happen to anyone. 每個人都可能遇到這樣的問題。Believe me, you’ll be fine! 相信我，你會好起來的！
及時安慰，給予支持
讓孩子知道：“無論發生什麼事，爸爸媽媽都愛你，都會給你任何你需要的幫助。” 這樣會讓孩子更有安全感，也更有勇氣克服自己的負面情緒。
It’s all over now. 現在都過去了。All good now! 現在都好了！If you need help, Mom and dad will be always here. 如果你需要幫助，爸爸媽媽會一直在這裡。其實生活中絕大多數的情緒問題，解決的準則都是尊重與溝通。爸爸媽媽們平時在生活中也要記得：
★ 孩子情緒低落時積極回應，不要忽視；
★ 讓孩子擁有屬於自己的發洩時間；
★ 跟孩子開玩笑時選擇孩子能接受的方式。
每個人的心中都有一層底線，不要輕易以“玩笑”的名義跨越別人的底線，哪怕對面是你的孩子哦！
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