我先說說我是怎麼了解抑鬱症的吧：我之前對抑鬱症並不瞭解，有時候甚至覺得這只是種電視劇裡才有的情況。因為微博上有個叫“走飯”的女生因為抑鬱症自殺了，那個時候我才意識抑鬱症是真真實實存在的，並且是一個不可忽視的問題。相對身體上吃藥看醫生就可以解決的病來說，精神上的問題更為棘手。
我小學三四年級的時候成績一直是班上名列前茅的，也在大人和同學的羨慕和誇獎中過來的。但是後來轉校後到了一個陌生的環境中成績就慢慢開始下滑了，自己常常會覺得很失落。
有次沒考好被老師拉到講臺上當著全班同學面打罵，用教科書打我的頭，頭髮都打散了，我沒哭就是覺得已經無地自容，也不敢回家見父母，因為爸媽對我的成績要求很高。
慢慢地自卑，原本以為升到初中，又是一個新的環境，終於可以擺脫過去的環境從頭開始了。初一成績在班級也屬於好的，但是我們那裡分快慢班，相信很多了知道什麼是快慢班，我數學不好，分班考試數學只考了40多分，總分差3分還是被分到了慢班。在慢班讀了一個學期我爸又通過關係把我弄到了快班，快班只有不到40人，以我的成績，去了快班也只是屬於倒數幾名，再加上班主任不喜歡我，總是找各種機會嘲諷我。就這樣，我就慢慢不想和同學交流了也更加自卑覺得自己不如別人。
再過了3年，升到高中後，無意說了班裡一個地痞流氓一樣的男生一句話：讓他上課安靜點。從此以後他就在別人面前對我指指點點，以至於班裡大部分男生都不喜歡和我講話，就連隔壁班男生走在我身後也會不停的嘲笑我，說這說那的。
很多時候，我下課連廁所都不敢去，坐在教室的我就像是個小丑一樣的。一天中讓我覺得最輕鬆的時刻就是晚上睡覺的時候，我覺得世界一片漆黑，我看不到別人別人也看不到我。白天我一句話也不想跟別人說，吃飯也是吃了就吐，最後捱到高中畢業。我也不知道我那段時間算不算抑鬱症，但是那個時候每天都覺得生不如死。
抑鬱症屬於精神上的疾病，所以很折磨人，不僅折磨患者自己，對家人來說也是一種煎熬。如果家裡有人有抑鬱症，對他說話要有耐性，多在他的角度考慮他的感受和問題。如果不確定自己是否有抑鬱症，就不要成天有意無意的思考自己是不是有抑鬱症，有些人可能根本沒有抑鬱症，都是自己想出來的。
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