相信很多家長都有這樣的疑問：“為什麼孩子的脾胃老是調理不好？”
客觀或主觀的原因有很多：
比如家長無法狠心讓孩子忌口，總怕營養不均衡而過多給水果、牛（酸）奶、肉蛋；
還有本身調理時間就不長，比如就一兩週的時間。
總之，孩子的脾胃調理，其實是一個改善體質的過程，需要一定的時間。這一定的時間，包括時間長度、時間質量兩方面。
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時間質量是前提
時間質量是前提，就是說一定要按照醫生、理療師或營養師的既定標準執行，不論是小兒推拿、中藥調理及飲食結構調整。
調理計劃的執行過程中，最常見的也是最怕的，是家長的溺愛。如任由孩子嗜食，認為少吃一點沒關係。
“慈母多敗兒”的循環，世人已經重複了上千年了，一定要慎之又慎。
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時間長度是保障
時間長度是保障，實行調理計劃需要堅持一定的時間才能收到效果。根據不同的體質和程度，需要的時間段因人而異，但是都逃不出一些基本規律。
變蒸學說
中醫兒科有變蒸學說，描述嬰幼兒的生長變化以32日為週期，其動作、語言、和臟腑功能，呈近似“月節律”變化。
樞紐齡
現代醫學研究也有近似結論，“樞紐齡”是其中的代表性成果，其指出兒童的行為和生理變化與年齡有關，且有一定的規律性。
在4周、16周、28周、40周、52周、18個月、24個月、36個月時，通常出現特殊的飛躍發展，該理論把這些年齡時期成為樞紐齡。
我們可以看出，“樞紐齡”間隔大概為3個月，經歷過3次“變蒸”。
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通過這些數據我們可以看出
孩子的體質調理：
一次“變蒸”（32天）可作為一個階段性方案堅持的時間；
一個“樞紐齡”（3個月）方可讓孩子的體質調整後，保持基本平穩。
反饋調節“三日餵養法”
對於脾胃調理，特別是食慾不好、厭食的小兒，我們提供一種週期性餵養方案——反饋調節“三日餵養法”
不干預，只記錄（第一天）
第一天，不干預，只記錄。
即不對小兒飲食的時間、量做任何強制干預，只記錄飲食時間、每次的食量。
固定時間，減少15%（第二天）
第二天， 固定時間，減少15%量。
即在第一天進食規律的基礎上，時間不變，食量減少15%。不要怕餓著孩子，這完全符合古諺“要讓小兒安，三分飢與寒”的標準。
不干預，不記錄（第三天）
即任由小兒的自主要求餵養，時間間隔、食量都不控制，想吃就喂，餵飽為止。
第四天， 重複第一天。
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大概十個三天之後，
孩子的飲食會形成比較良性的規律。然後再根據情況，評估是否需要繼續進行“三日餵養法”。如果經過幾個“三日餵養”後，孩子的飲食狀況依舊令人擔憂的，那就需要求助醫生，配合中藥或者推拿輔助調理。
願家長們不再擔心孩的吃飯問題！祝小朋友們“吃嘛嘛香，身體倍兒棒”！
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