雞蛋和此物一起炒，肝乾淨了，咳嗽好了，滋陰潤燥，血管不堵塞！
雞蛋在我們的日常生活中是最常見的一種食材，不論是大人、老人還是小孩都喜歡吃！
雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，都是坐月子的婦女迫切需要的營養素，雞蛋中含有豐富的優質蛋白，蛋白質對人的生長髮育非常重要，對兒童的智力發展尤關重要，能夠做到健腦益智。雞蛋中有健腦益智的成分，對我們的神經系統和身體發育都很有幫助。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。早上吃個雞蛋，對用眼過度的電腦族也大有益處。雞蛋中含有較多的維生素B2，以及硒、鋅等礦物質，這些物質都有防癌作用。還有助於升高高密度脂蛋白，把膽固醇帶出血管等組織，從而降低患心血管疾病的風險。
推薦搭配：雞蛋和槐花
槐花含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素以及礦物元素。槐花可以有止咳化痰的作用，而且還可以滋陰潤燥，對於消腫止痛起到了很好的作用和效果，還可以潤腸通便，改善便秘，是不錯的消炎抗菌的食物。雞蛋和槐花一起炒，再合適不過了，吃起來口感特別的嫩香，有很好的補氣作用，清理肝臟毒素，視力越來越好。常食肝乾淨了，咳嗽好了，滋陰潤燥，血管不堵塞！
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