絲瓜中含有豐富的維生素B1以及維生素C，既能能保護皮膚、消除斑塊，又能使皮膚潔白細嫩，是純天然的護膚品。與脂肪含量低的蝦仁一同下菜，還能起到美容減肥的作用。
步驟
1.
食材：絲瓜和鮮蝦
2.
鮮蝦擇洗乾淨，去殼留尾，放入碗中，加入食鹽醃製一會
3.
絲瓜洗淨，去皮，滾刀切
4.
熱油鍋
5.
放入蝦仁
6.
炒熟
7.
剷出待用
8.
原鍋倒入橄欖油
9.
放入絲瓜煸炒一會
10.
倒入魚露調味
11.
蝦仁回鍋，炒勻
12.
熄火盛出
小貼士
炒制絲瓜的過程中，絲瓜會出水，因此無需添加太多水分，否則菜身會變得軟趴趴的，不夠乾爽。
感謝朋友們的圍觀，喜歡的關注我哦。好的建議，請在下方評論！
分享到:
閱讀更多 我微光傾城 的文章
