月子病，就是指孕媽媽在生完孩子和流產之後，因為氣血兩虧，受到外界細菌真菌，或者是寒冷侵襲，又或者因為不恰當的同房導致的各類病症。
沒有孕媽不知道月子病的！
雖然現在社會在發展，很多新手媽媽們不再相信月子病這種說法，也不一定坐月子。
但是傳統的月子期，確實是女性身體比較脆弱的一段時間，稍有不注意，容易染上各種慢性疾病。月子病往往發病比較遲，也比較緩，但是長期拖延下去很難治療，也會嚴重影響孕媽的身體健康，所以準媽媽們一定要重視起來了！
下面是幾種常見的月子病表現，你中招了嗎？
1.孕媽會不間斷，沒有任何外在誘因的感覺到腰痠腰疼 。而且無法治癒，只能慢慢調理。
2.孕媽在產後活動時，常常感覺力不從心，只要一用力關節開始疼痛，腫脹。身體的各個關節部位也伸展不開，如果一受涼，不適應的感覺會更加明顯。
3.比常人更怕寒冷，也怕涼風吹。在冬天尤其難受，無法受一點點寒風。最重要的是，即使是夏天關節也不能受寒。
4.睡眠質量下降。沒來由的頭暈頭痛讓孕媽感覺十分煩躁，沒辦法安然入睡，而且有可能會產生視物不清的問題。
看了上面這些月子病的現象，孕媽們還能無動於衷，堅持不坐月子嗎？
雖然現在的醫療的條件與以往不同，很多月子期間的老規矩，比如“不洗澡”之類的已經不用遵守了，但是在月子期間注意身體還是很有必要的。
當然最重要的還是產婦在生產後得到合理的休息，充足的睡眠是最好的保障。
其次產婦在月子期間最好不要吹寒風，但是適當的室內通風還是需要做到的！
最後就是要儘量不同房，需要我們的寶爸們對寶媽多一份關愛，不提不合適的要求哦！
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