小玉之前都是婆婆帶著，前兩天突然給送回來，說孩子接連生病，不僅感冒、咳嗽，還頻頻的發燒，實在是太“難淘”了。
小玉今年3歲半，但是跟同齡的孩子一塊玩兒，看起來像2歲的樣子，瘦弱不說，個頭也矮了一截，而且經常生病，我和她爸平時工作忙，這次專門請假，打算帶她去做全身檢查，結果醫生說，孩子沒別的毛病，就是積食了，一直拖著，現在脾胃虧虛，動力不足，營養運化不了，耽誤了孩子發育，同時腸道免疫下降，才會體質弱。
回家之後我仔細的詢問了婆婆關於小玉平時的飲食情況，原來，之前給小玉買的奶粉她不愛喝，婆婆從手機上看到，可以用模具壓制成“奶片”，就這樣哄著小玉“吃奶粉”，殊不知，奶粉本身就難消化，用水衝可以控制濃度，直接吃奶片則十分容易積食、滋生內火，不適合孩子吃，尤其是3歲以內的小寶寶。
一旦發現4個“信號”，說明寶寶內火大、積食了，家長要知道：
1、看臉上：舌紅、舌苔厚、口臭，眼袋大、眼屎黏膩，鼻上有青筋
寶寶的面部可以傳遞脾胃信息，如果發現孩子臉色發黃，眼袋增大、沒有精神，而且眼屎增多、黏黏的難清理，舌苔變得厚膩、口腔有異味，鼻樑上隱隱約約出現“青筋”，就是胃火上升、積食了。
2、看食慾：挑食、厭食、脾氣差
一般孩子積食後，食慾會突然變差，食量明顯變小，吃飯的時候會磨磨唧唧、邊玩邊吃，兩三口就飽了，挑食、厭食，家長摸一摸寶寶的小肚子，明顯的鼓鼓脹脹，用手輕輕敲，會像敲西瓜一樣有氣體的聲音。
3、看排便：不規律，大便溏稀或乾燥、氣味大
積食是消化系統“罷工”的表現，如果發現寶寶一天多次排便或者好幾天不排便，大便是溏稀或者乾燥，甚至便秘，而且有一個共同點，就是寶寶變得愛放屁、便便臭味大、有未消化的食物，就是顯而易見的積食了。
4、看睡眠： 不踏實、愛翻身、愛蹬被、盜汗、夜啼
俗話說：腸胃不好，睡眠不安。積食後睡眠質量也會受到影響，寶寶會睡不踏實，翻來覆去睡不著，睡下不一會兒就滿頭大汗，頻繁的翻身、蹬被子，有時候磨牙、說夢話，甚至夜裡突然驚醒、大哭。
孩子體內有積食，教你2招來解決：
飲食調：雙低聚乳清
寶寶積食是“吃出來”的問題，所以要通過飲食調理，首先不能走進誤區，因為孩子厭食、挑食， 就強迫孩子吃飯，或者給孩子進補油膩、高熱量的食物，這樣反而會給脾胃帶來更大負擔。家長可以給孩子喝點雙低聚乳清，促進積滯食物的消解和排出，幫孩子消食導滯、降胃火，同時增強脾胃功能，提高腸道免疫力，改善孩子體質、促進孩子身體發育。
推拿理：清大腸
大腸經位於食指一側，靠近大拇指的那一面，從裡往外推是“清”，家長可以經常給孩子清大腸，促進腸道內積食排出，使腸道運轉著正常，緩解孩子食慾不振、便秘等問題。
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