蛙泳40分鐘左右1000米?

CAITT


但是如果對於比較年輕的朋友來說,這個速度就有些不盡人意了,蛙泳一千米40分鐘平均到每一分鐘才25米,如果技術到位這種速度很可能都有人覺得非常彆扭,因為太慢了。正常一個蹬腿動作能夠滑行1.5米左右,這很正常,無論男女。所以蛙泳一千米應該最慢也要保持在30分鐘以內,如果超過30分鐘自身的蛙泳技術肯定存在這樣那樣的問題(當然只要你的身體正常),所以,這時候應該停下來多練一下技術動作。

雖然,人的體型,力量基礎也會影響蛙泳的遊進速度,但是對於大部分人來說一千米遊進30分鐘都是相對輕鬆的,而快一些的能夠遊進20分鐘。


泳樂圈


我個人是遊40分鐘時最難受,是所謂極點或者撞牆,不過40分鐘全程蛙泳基本1500米左右,通常一場泳1個半小時(包括洗澡更衣),基本水裡遊1小時十分,差不多遊2500米蛙泳。


夜貓子27631211


個人偶爾參加業餘鐵三,場地不同成績也不太一樣,游泳池應該會更快,因為有蹬壁助力。比賽中的話,我全程蛙泳,1500米最快的時候不到30分鐘多一點,慢的時候37-38分鐘,屬於蛙泳中的中間水平偏上一些。僅供參考。


Iron珂1


什麼樣的速度都會有,都是正常,只要能夠出汗鍛鍊即可。我一起游泳的50左右的老哥們有的姿勢不正確,但是也能堅持1000米。意思就是一直在努力的動,這就不錯了。

我46歲,遊了三四年,基本是自學,在水裡琢磨視頻裡的動作。動作正確的前提下,只要想快,肯定就累。正常情況下,25分鐘以內,快一點到22分鐘。感覺後面比前面輕鬆一點。因為要上班,每天就是早上1000米。


傑強5364712


因人而異,業餘愛好,鍛鍊身體,不要刻意成績。


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