媽媽們應該有過這樣的經歷，寶寶忽然好幾天沒拉臭臭，真是著急上火，每天最重要的事就是盼著寶寶拉臭臭，生怕寶寶肚子疼。
燕燕最近就遇到了這樣的情況，她家寶寶50多天，有5天沒便便，而且光放屁還很臭。但是寶寶肚子不漲，精神狀態也很好。如果肚子漲就知道是肚子問題，這種沒症狀更讓燕燕心裡不踏實，寶寶這到底是怎麼了？
她私信了我們這的保健醫生，醫生一聽笑了，告訴她：這是攢肚，因為寶寶的腸胃功能比較好，母乳的吸收利用率高，殘渣少造成的，不用擔心，過幾個月自然就好了。
寶寶攢肚是怎麼回事？
在醫學上並沒有“攢肚”這個概念，只有“便秘”的明確描述，但是也介紹了類似“攢肚”這種現象。
在《西爾斯健康育兒百科》中這樣說：如果孩子好幾天才拉一次大便，卻並不肚子痛，而且大便看起來柔軟、大小適中，那就不是便秘。大部分嬰兒最初幾周每天都會大便，隨後大便的頻率逐漸減少，有的嬰兒甚至4-7天才大便一次。如果你的寶寶排便舒適，糞便柔軟，那你就沒必要擔心。
攢肚實際上是指寶寶大便規律的改變，寶寶消化能力逐漸提高後，能夠充分消化、吸收母乳，每天產生很少的食物殘渣，不足以刺激直腸形成排便，這就是寶寶開始攢肚子了。
出現攢肚還說明母乳質量好、營養均衡，寶寶的消化能力好、營養物質吸收好。寶寶不需要充分蠕動腸道，就可以輕鬆消化、吸收母乳。
寶寶幾個月開始攢肚？
很多媽媽比較關心寶寶幾個月開始攢肚，方便自己觀察寶寶的狀態，做出準確的判斷。
1、幾個月攢肚：
不同的寶寶開始攢肚的時間並不相同，據媽媽們反饋是這樣的情況：10幾天、1個月左右、2個月、3個月、4個月、6個月都有，大部分都是1個月左右開始攢肚。當然，也有的寶寶不會攢肚，或者在更晚的時候攢肚，這都很正常。
2、攢肚幾天：
攢肚的時間也大有不同，2-3天、5-6天、7-8天都有，還有9天、10天的，這個時間真是夠長的，充分考驗寶寶的耐性。有媽媽忍不住去看了醫生，拿了些治療便秘的藥物。還有的媽媽著急地給塞了肥皂條，後來才知道那是攢肚。
從這些經驗總結來看，寶寶攢肚並沒有規律，要隨時注意寶寶的變化，做到不焦慮，不亂給寶寶用藥。
攢肚和便秘的區別
媽媽們往往分不清什麼是攢肚，什麼是便秘，下面的介紹可以幫助媽媽進一步瞭解。
1、寶寶攢肚的表現
寶寶攢肚時沒有痛苦，吃飯、睡覺、精神狀態都非常好。肚子不漲，會有放屁的現象，只是不及時便便。便便時不費勁、輕鬆排出。便便色澤金黃、顆粒小、粘稠均勻，沒有特殊臭味。
2、寶寶便秘的表現
寶寶便秘時會煩躁不安、容易哭鬧、晚上睡不好覺。肚子發漲，摸上去硬硬的。便便時很費勁、甚至會損傷腸粘膜。便便質地偏硬、水分含量少、成型結塊、甚至表面或內部有血。
攢肚怎麼辦
寶寶攢肚時媽媽會很著急，注意放輕鬆，可以通過以下兩個方法緩解，防止寶寶發展成便秘。
1、腹部按摩：
搓熱雙手，手掌心壓在寶寶肚子上，以寶寶肚臍為中心，順時針按摩20圈，休息5分鐘，反覆進行3次。每天在寶寶醒著時就做這個動作，一天可以做3次。
2、雙腿屈伸運動：
讓寶寶躺在床上，抓住寶寶的雙腿膝蓋部位，向腹部做屈伸運動，使大腿擠壓腹部，20次為一個循環。抓住其中一條腿，屈伸20次。再抓住另一條腿，屈伸20次。這個運動可以促進寶寶大腸蠕動，幫助寶寶排出便便。
便秘怎麼辦
1、先從餵養入手
對於小寶寶來說，便秘的常見原因並不是疾病因素，而是餵養引起的。
《鄭玉巧給寶寶看病》中指出：當奶量不足的時候，腸道內會缺少殘渣，無法產生糞便，會出現便秘。乳量充足了，便秘也就緩解了。
所以首先要注意從餵養上解決便秘的問題。
- 如果是母乳餵養，媽媽要多喝水，多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果等，少吃脹氣、油膩的食物，保證母乳質量。
- 如果是奶粉餵養，要增加喂水量，每喝100毫升奶，喂水20-30毫升。
2、給寶寶洗澡、讓寶寶游泳
給寶寶洗澡、讓寶寶游泳可以緩解寶寶便秘，因為洗澡、游泳時水溫比較高，在洗澡過程中給寶寶做腹部按摩，較高的水溫和按摩可以促進寶寶大腸蠕動。
寶寶在游泳時會進行全身運動、促進血液循環，運動也會促進大腸蠕動，緩解便秘。
在寶寶大便乾硬、排便困難時，要及時帶寶寶去看醫生，尋求醫生的幫助。不要擅自用藥、採用塞肥皂條等做法，這些做法使用不當會刺激寶寶嬌嫩的腸黏膜，時間長了也會形成依賴。
另外，攢肚的兩個處理方法同樣適用於便秘。
凝媽寄語：攢肚是寶寶生長髮育中的正常現象，媽媽不焦慮，積極、科學應對，寶寶會順利過渡到大便規律狀態。
新晉二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。
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