你平時有沒有腹痛的感覺，作為一名女性想必這種情況並不特殊。
當進食的食物吃得不對，容易出現腹痛；
來月經的時候，容易出現腹痛；
有胃病的時候，容易出現腹痛等等。
女性小腹疼痛是一種常見現象，一般出現在月經來潮以後。尤其在已婚女性身上，如果經常性的小腹疼痛，那就預示著患上婦科病的可能。
可你有想過嗎？這些你認為的正常現象，在一些情況下，還有可能是暗藏著病症，尤其是40歲以上的女性，發生一些疾病的概率會更高，別忽視。
1、由月經引起的疼痛
婦女在經期出現下腹疼痛和全身不適多是生理現象，若疼痛劇烈則為痛經。
青春期多為原發性痛經，可自愈；
而經後發作的痛經多為某種疾病導致的，應早早就醫，不能用止痛藥來解決問題。這是小腹疼痛的原因中很常見的。
2、卵巢黃體破裂引起的疼痛
卵巢黃體破裂是常見的女性"急腹症"之一。一般發生在月經週期第10～18天，主要表現為下腹突然疼痛，疼痛程度不一定。
如何知道自己是否卵巢黃體破裂呢？腹痛的同時，看看自己是否還有肛門墜脹感，甚至可能大出血，嚴重還會導致休克，危及生命。
3、由炎症引起的疼痛
一些盆腔炎或者附件炎也會引起女性下腹疼痛。但是這些症狀一般多發生於育齡婦女身上，一般是由於細菌感染所導致的。
慢性者往往呈現出隱痛、腰痠痛或有墜脹感；
急性者往往表現為腹痛拒按，並伴有發燒。
4、由婦科病引起的疼痛
如子宮內膜異位症往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，可使經前期及經期腹痛加劇，性交痛亦是其特點之一。又如盆腔出血或瘀血內停，可導致盆腔疼痛，疼痛常表現為一側大腿根部。
5、由排卵引起的疼痛
排卵性造成的腹痛是一種女性的生理性疼痛，一般會出現隱痛、脹痛感，這是由於卵泡破裂所致。
這種疼痛出現的時間會在兩次月經的中間階段。持續地時間也不會太久，大概半天到一天。一般來說不影響健康，也無不良後果。
但有極少數人因排卵期卵泡破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂使腹腔內出血，形成婦科急症，須到醫院治療。
6、由生理畸形引起的疼痛
常見的有處女膜閉鎖、陰道橫膈等，症見青春期月經來潮、經血排出受阻而腹痛，其疼痛與月經關係甚為密切，且呈週期性發作，需手術矯治。
女性小腹疼痛可大可小，女生不可懈怠，認為忍一忍就過去了，一定要找一家正規的婦科醫院做檢查治療。
7、妊娠異常引起的疼痛
女性的腹痛也與妊娠有關。當輸卵管妊娠破裂時，會引起全腹疼痛，一般出現在下腹一側。
另外孕婦發生流產或破裂時，腹腔內出血也會引起腹痛，表現為下腹隱痛或脹痛。
4個方法緩解腹痛
1、經期保健
月經來臨之前出現小腹墜脹的情況必須要做好月經期間的保健工作。比如像經期清潔衛生，如果女性在月經期間不注意養成良好衛生習慣的話，就會導致細菌感染從而出現有嚴重的婦科疾病。
同時在月經期間還要注意預防感冒，同時還應該注意加強營養，這些都是預防經期小腹不適的有效方法。
2、心理護理
很多女性在月經期間之所以會經常出現有小腹墜脹的情況，與情緒不好有著很大的關係，如果在月經期間生氣或者是情緒抑鬱的話，都會出現腹脹的情況。因此專家提醒女性在月經期間一定要調理好不良的情緒。
有痛經的女性，要保證充足的休息，還要注意多吃些溫熱的食物，以此來促進氣血順暢。
3、熱敷緩解
如果小腹墜脹的情況不怎麼明顯的話，這個時候女性可以採用熱敷的方法來有效的緩解腹脹症狀。
只需要在月經前或者是月經期間將毛巾放在熱水中浸溼，擰乾後放在腹脹部位進行熱敷即可。
除了可以熱敷之外，在此期間女性還可以通過喝熱飲以及熱茶的方法來有效的緩解腹脹情況。比如像
生薑紅糖茶、山楂湯飲等，都可以緩解腹脹。
4、合理飲食
女性腹痛要增加營養的攝入量，合理調整飲食結構，不吃寒涼的食物，不吃辛辣刺激性強的食物，刺激性較強的食物也會導致女性腹痛，尤其要注意飲食衛生，不吃不乾淨的食物 ，不注意飲食衛生會引起腸胃疾病，從而會出現腹痛的情況。
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