生活中，不少人有喝茶的愛好。茶葉對人體健康十分有好處，特別在抑制心血管疾病、降低血壓、穩定血糖方面有一定作用。不過，很多人買茶葉時都會一次性買很多，而後放在家中忘了泡，就會過期。但茶葉較為特殊，保質期比較難界定。那麼，茶葉過期了還能喝嗎？
茶葉過了保質期還能喝嗎？
茶葉的保質期因自身品質的差異而有所不同。一般而言，品種越好的茶，放置時間越長，味道反而更香濃。比如，普洱茶、黑茶等茶葉，保質期能達到十年至二十年，陳化後茶葉品質會提高，香氣會更醇厚。
即使是標了保質期的茶葉，如果保存得當，茶葉沒有出現發黴或變質的情況，過了保質期後還是可以繼續喝的，不會對人體健康有影響。然而，其香味和口感會大大降低，因此，還是建議重新買較好。但需要注意一點，如果茶葉發黴或變質，會產生有害細菌，應該及時扔掉。
3種喝茶方式很傷腎
1、空腹喝茶
茶葉含有咖啡鹼，會加快腎臟排尿，增加腎臟的工作負擔，尤其是長期空腹喝茶，容易損傷人體的腎功能。
2、喝濃茶
喝濃茶也會對腎臟造成損害。因為茶葉中的多酚類物質和茶鹼物質，容易刺激身體，濃度越高，刺激越大，會導致腎臟頻繁排尿，從而傷害腎健康。
3、酒後喝茶
酒後喝茶，由於茶鹼有利尿作用，會使沒有經過分解的乙醇較早進入腎臟，引起腎臟損傷。
3類人群不宜喝茶
1、神經衰弱者
茶葉裡的咖啡鹼容易使神經中樞產生興奮，造成失眠。所以，神經衰弱者不建議喝茶，會對睡眠造成影響，損害神經系統的穩定。
2、潰瘍病患者
患有腸胃潰瘍的病人也不宜飲茶，因為茶葉有許多弱鹼性物質，易刺激人體腸胃，增加胃酸分泌量，從而不利於腸胃正常功能運作，使病情惡化。
3、孕婦
茶葉含有的茶多酚和咖啡鹼也會影響胎兒正常發育，因此，孕婦要儘量少喝茶。
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