牡蛎怎么做才好吃?

宏运先生


作为一个湛江人,湛江烤生蚝那么出名,那肯定是以烤为主,烤的话有两种烤法,1、把生蚝撬开后,水冲洗一下,干净后就可以开烤,先放上炭火上烤,然后再放入蒜蓉辣椒,烤熟即可;2、不用撬开,直接整只开烤,烤熟了,生蚝会自己开口,然后再打开沾芥末酱油,更是鲜美。

除了烤,我们也会拿来煮汤,跟韭菜一起煮,鲜甜无比。


木梶


牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、特别容易消化且营养丰富的海产品,富含锌、甘氨酸和糖类物质,拿破仑曾经说过:“牡蛎是征服敌人和女人的子弹。”原因是它含的锌元素太丰富了,锌是生成雄性激素的必须成份,所以牡蛎具有良好的壮阳效果。它还有强肝解毒、净化瘀血、恢复疲劳,滋容养颜、提高免疫力等作用。

牡蛎的食用方式有很多种,生吃是最能体现出牡蛎的鲜美,口感无比嫩滑,配上柠檬汁,味道那是相当棒。但是目前市场上卖的牡蛎,绝大数是人工养殖的,很难保证其生产在一个非常理想没有无污染的海洋环境。而且牡蛎是一种滤食性生物,有比较强的重金属蓄积能力。一旦食用过被污染的生牡蛎,轻则肚子痛拉稀,重则会感染致伤弧菌,甚至影响生命健康。

所以小编在这里建议大家尽量别生吃牡蛎,真管不住自己的馋嘴巴的话,一定要适量,一天食用不要超过150克。

最安全的吃法,就是把牡蛎烤熟、蒸熟或者烧熟。下面介绍一道牡蛎的家常菜:牡蛎豆腐蘑菇汤。

1.将挖出的牡蛎肉洗净沥干,蘑菇用清水处理干净切成条状,豆腐切小块,葱切碎花。

2.热锅冷油,放入蘑菇炒至出汁,放入姜丝,加水烧开,小火焖煮10分钟。

3.倒入牡蛎和豆腐,中火烧开,放入几滴料酒和香油,再洒上葱花。这样鲜香美味的牡蛎豆腐蘑菇汤就完成了。


玫豪人生


牡蛎的做法有很多种,牡蛎影响也很丰富,同时,男性多吃牡蛎对身体比较好,嘿嘿……,下面介绍几种牡蛎几种常见的做法。

1.蒜香牡蛎:想必这个是大家最长吃的,也是平时吃的比较多的。牡蛎洗干净,把壳弄开来,把里面的东西刷干净,然后放入炭火上面烤,先加点油上去,等烤的差不多熟了,放入剁碎的大蒜子,再放一点泡好的细粉丝,最好再加入点辣椒粉更香,烤5分钟左右,烧烤料加入,开吃

2.清蒸牡蛎:这种做法口味相对比较淡,吃的是一种鲜味,牡蛎洗干净,放入碟子中,上蒸锅,大火蒸十分钟左右,熟了以后放生抽,倒点蒸海鲜油,再放入点大蒜丝,可谓是美味至极啊。

以上就是比较常见的一些做法,喜欢吃牡蛎的人,特别是男人,可以试着自己去做下,味道很赞





庐陵生活日记


牡蛎被称作“海里的牛奶”,富含十分优良的蛋白质,肝糖元,维生素与矿物质、含有18种以上的氨基酸,在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后,在人体内合成谷胱甘肽,除去体内的活性酸素,提高免疫力,抑制衰老。今天给大家推荐牡蛎煎蛋,喜欢的朋友可以收藏。


需要材料:鲜牡蛎100克,面粉200克,包菜30克,蛋液50克,油适量,盐适量,胡椒粉适量。

烹饪做法

1、鲜牡蛎用水冲洗几遍。

2、加入面粉。


3、加入切丝的包菜,调入盐,胡椒粉。

4、锅里倒入油,把面糊倒入。


5、将蛋液浇在上面。

6、一面煎熟后,翻面再煎,直到两面金黄。


小贴士:新鲜的牡蛎在温度很低的情况下,如0度以下的时候,还可以多存活5~10天,但是其肥度就会降低,口感也会有变化,所以尽量不要存放,现买现吃。


小米说美食


其实没有最好吃,只有喜欢那种吃法,一般来说,煎,烤,蒸最合适,味道也最好。

那就先说煎着吃,有一道闽南名小吃,蚵仔煎又叫哦哇煎,做法简单,吃起来鲜嫩爽口。

1、牡蛎去壳,冲洗干净控水加入木瓜粉,蒜蓉,抓匀,抓至粘稠即可,可以加水适当调节。

2、肥猪肉炼出油,捞出油渣。

3、将猪油倒入平底锅中,烧热后倒入牡蛎,煎至两面水分收干,微微泛黄后打上蛋液,两面干透就可以出锅了。

4、撒上香菜,番茄沙司蒜蓉酱和沙茶酱调匀淋在上面,香喷喷美味可口的蚵仔煎就做好了。



烤着吃是夜市最受欢迎一种吃法,喝着啤酒吃着烤蚝,给个神仙都不换。

1、一碗蒜末加盐用油炒香,出锅前红米椒拌匀即可。

2、炒好的蒜蓉浇在生蚝上面,烤箱或是碳烤炉上,滋滋冒泡,香气扑鼻时就可以了。

一口一个,吃的停不下嘴。


清蒸做法的蒜蓉和烤的一样,只是不加红米椒,蒸好淋上热油,加点豉油就可以了。

我是安叔美食,吃好玩好,天天见,谢谢大家!


安叔美食


做法:1,准备生蚝 ,洗干净去盖 ,蒜蓉 3克 ,葱末 5克 ,辣椒 5克 ,粉丝 10克 , 食用油5克,少许葱花。

2. 碗中倒入切好的食材放入盐2克 ,搅拌均匀。

3. 粉丝放入洗好的生蚝壳里 将生蚝放在粉丝上面,淋上搅拌好的调料。

4.把生蚝放入盘中 ,放入上汽的蒸锅, 蒸至 10至15分钟 , 拿出淋上热油 , 加入生抽 ,放上葱花, 出锅完成。


爱美食的芳姐儿


我是海边人,经常吃的就是牡蛎,现在也在做生鲜这块,客户很多,没有所谓的好不好吃,只有个人口味问题

第一是:水煮清蒸牡蛎,牡蛎壳刷洗干净,冷水下锅,开锅就可以,沾着芥末醋食用,原汁原味

蒜蓉烤牡蛎:牡蛎刷洗感觉,撬开半壳冲洗干干净净待用,葱姜蒜捣碎加入蚝油、料酒、凉拌酱油搅拌均匀,铺在清洗好的半壳牡蛎上,上锅蒸10-15分钟,另起锅烧热油,浇在蒸好的牡蛎上,撒上点葱花就可以完美的食用了










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牡蛎最常见的吃法就是生吃,清蒸和蒜蓉烤牡蛎。

牡蛎的味道鲜美,营养价值很高,滋容养颜,具有安神的功效。

我家经常做的是牡蛎粥:

1、材料:牡蛎肉,姜,葱,香菜

2、做法①将清粥用陶瓷锅煮好,喜欢粥稠的朋友,就煮久一会;②姜沫和牡蛎肉沫放进煮好的粥,熬一会,再加入一小勺耗油和酱油,加少少盐提鲜,最后放入葱花和香菜搅拌均匀,即可出锅。

一碗美味又清甜的牡蛎粥就做好啦。


生活处处都是美食


在山东称为海蛎子,其做法颇多,可以清蒸,烧烤,刺身等,海蛎子营养丰富,有强肝解毒、净化淤血、滋容养颜的作用,而且海蛎子中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药,含磷丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,有利于钙的吸收,使的胶东人民青昧。

1,清蒸,海蛎子洗净,放入锅中,开锅以后,蒸四闷五,才能保证海蛎子肉肥,而不会因为蒸得过度而使肉质不肥。然后用姜末,

陈醋,酱油,香油来调碗汁,直接沾着汁食用即可。

2,蒜香海蛎子。海蛎子蒸好剥开备用,打开一半外壳留一半。调汁(蚝油,味达美,海鲜酱,蒸鱼豉油,白糖,鸡粉,味精,香油,搅拌均匀,即可),然后用小勺挖出来一点放到海蛎子肉上面放上蒜末备用。锅中入油烧到七成热左右,泼到蒜末上面逼出香味,撒香葱即可。

先给大家介绍这两种简单的家常做法,还希望大家喜欢,谢谢


一个喜欢做菜的厨子


这样生炸牡蛎,飘香四溢,十分好吃。

牡蛎也叫生蚝,肉质肥美,是一种传统的滋补品,有补肾,美容的效果,男人生吃牡蛎还能有壮阳的功效。

材料:

新鲜牡蛎11个

盐少许

香脆炸粉200g

油适量

做法:

1 将新鲜牡蛎倒入一些生粉和盐轻轻揉一揉之后用水洗干净,沥干。

2 用少许的盐把新鲜牡蛎腌制5分钟。

3 香脆炸粉放入盘中,用筷子把牡蛎放入炸粉中均匀地沾上粉,放在別一个盘中备用。

4 小锅中倒入适量的油,待油烧滚后把牡蛎一个一个放入油中用中火炸3分钟,之后捞起放入盘中。

5 把炸好的牡蛎再放入油中炸10秒捞起放入盘中。





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