比雞蛋羹好吃n倍的南瓜香奶布丁,一定要給寶寶試一試!

雞蛋羹再好吃、營養,吃多了也會膩,你家寶寶有沒有表現出不想吃的時候?試一下這個南瓜布丁吧,可以說是升級版的雞蛋羹,加了貝貝南瓜和奶粉,營養更加豐富,口感也更加滑嫩,寶寶一定非常喜歡!

南瓜香奶布丁

比雞蛋羹好吃n倍的南瓜香奶布丁,一定要給寶寶試一試!

食材用料:

貝貝南瓜半個、雞蛋1個、沖泡好的奶粉50ml

做法:

南瓜泥、雞蛋液、牛奶的比例為1:2:2

1.貝貝南瓜洗淨,去皮去瓤後切成小塊,上鍋蒸熟

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2.煮熟後的南瓜用勺子壓成泥,過曬網,放涼備用

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3.沖泡奶粉,放涼備用

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4.雞蛋打散,攪拌均勻,濾去浮沫

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5.將南瓜、雞蛋液、奶粉水按1:2:2的比例混合在一起,攪拌均勻

6.攪拌後,用篩網過濾掉下,倒入蒸碗中

7.將蒸碗在桌上震一下,用勺子舀出浮沫

8.碗口蓋一層保鮮膜,用牙籤扎幾個小孔

9.蒸鍋水燒開,上蒸碗,中火蒸10分鐘左右即可

比雞蛋羹好吃n倍的南瓜香奶布丁,一定要給寶寶試一試!

訣竅:

1.南瓜泥過曬網,可以過濾掉粗的南瓜顆粒,使南瓜肉泥更細膩

2.蒸碗震一下,可以震出液體中的空氣,蒸好的南瓜布丁會更滑嫩

3.蓋上保鮮膜,可以防止水汽的進入

香香甜甜,軟軟嫩嫩的南瓜布丁完成了,稍微散熱後就可以給寶寶吃了。現在天氣變暖變熱,又要到了吃冰糕的季節,南瓜布丁也可以放涼後給大一點的孩子吃,口感爽滑有營養!


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