雞蛋羹再好吃、營養,吃多了也會膩,你家寶寶有沒有表現出不想吃的時候?試一下這個南瓜布丁吧,可以說是升級版的雞蛋羹,加了貝貝南瓜和奶粉,營養更加豐富,口感也更加滑嫩,寶寶一定非常喜歡!
南瓜香奶布丁
食材用料:
貝貝南瓜半個、雞蛋1個、沖泡好的奶粉50ml
做法:
南瓜泥、雞蛋液、牛奶的比例為1:2:2
1.貝貝南瓜洗淨,去皮去瓤後切成小塊,上鍋蒸熟
2.煮熟後的南瓜用勺子壓成泥,過曬網,放涼備用
3.沖泡奶粉,放涼備用
4.雞蛋打散,攪拌均勻,濾去浮沫
5.將南瓜、雞蛋液、奶粉水按1:2:2的比例混合在一起,攪拌均勻
6.攪拌後,用篩網過濾掉下,倒入蒸碗中
7.將蒸碗在桌上震一下,用勺子舀出浮沫
8.碗口蓋一層保鮮膜,用牙籤扎幾個小孔
9.蒸鍋水燒開,上蒸碗,中火蒸10分鐘左右即可
訣竅:
1.南瓜泥過曬網,可以過濾掉粗的南瓜顆粒,使南瓜肉泥更細膩
2.蒸碗震一下,可以震出液體中的空氣,蒸好的南瓜布丁會更滑嫩
3.蓋上保鮮膜,可以防止水汽的進入
香香甜甜,軟軟嫩嫩的南瓜布丁完成了,稍微散熱後就可以給寶寶吃了。現在天氣變暖變熱,又要到了吃冰糕的季節,南瓜布丁也可以放涼後給大一點的孩子吃,口感爽滑有營養!
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