抑郁症为什么不想读书?

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抑郁症不光是不想读书,人抑郁了就容易不再对以前感兴趣的东西失去兴趣,对所做的事情失去了意义感,以前兴致很高的事现在再做就没有兴奋的感觉了。比如说抑郁之前一个人可能会有这样的观点“我是为了什么而努力学习工作”,并且内心认可这是一件正确而有意义的事情,而当抑郁严重了,不再认可这个努力学习工作的目的是有意义的,甚至觉得努力了也就那样,不努力也就那样,努力不努力无所谓了,所以这时候提要求,觉得不懂事是没用的。

不同人抑郁的原因也不一样,找到问题的症结就有利于解决问题,学习压力过大或过于紧张就容易抑郁,不过现在很多家长对心理方面的关注并不够多,相关的认识也缺乏,对孩子的关系更多的在物质生活上。


哇哈哈6906


抑郁症还不止不想读书。关于抑郁症的症状,比如既往将抑郁发作的表现概括为“三低”,即情绪低落、思维迟缓和意志消沉。实际上这是重度抑郁的症状,不一定出现于所有抑郁症患者,甚至并非出现于多数抑郁发作中,目前更多用核心症状、心理症状群和躯体症状群表述。核心症状偏向于“三低”,包括情绪低落、兴趣缺乏和乐趣丧失。心理症状群包括有焦虑、自责自罪、精神病性症状、认知问题、自杀观念和行为、精神运动性迟滞或者激越等。躯体症状群包括睡眠紊乱、食欲紊乱、性功能减退、精力丧失、晨重夜轻,还有一些非特异性的躯体表现等。不想读书很明显囊括在这些症状表现里面,比如“三低”中的意志消沉,缺乏动力和缺乏斗志;也比如核心症状里面的兴趣缺乏,原本感兴趣的事情再也提不起兴趣;也可能心理症状里面因为不良认知和精神运动迟滞,伴随注意力和记忆力都下降,“脑子如同生锈了一般”;也有躯体症状精力丧失、晨重夜轻可能。


一盏茶的恬静


我的观点中,其实不光是抑郁症或者其他心理病症,都是在意识和潜意识作用的结果。而治疗这些疾病的最终走向,都是提升病人的思想维度,思维模式。作为心理治疗师,也是帮助病人挖出潜意识的种子,转换思维。

而读书,是个非常好的提升思维的方式。并不是抑郁症不想读书,而是读的书是不是适合自己,和读书的方式自己喜不喜欢。不喜欢纸质书籍,也可以选择听书。不喜欢听书,也有很多名著改编的电影。总之找到自己喜欢的方式,才是最适合的方法。

从事心理健康教育以来,也碰到过很多抑郁的朋友,每一个抑郁症的病人都是绝对的善良,因为不想伤害别人,所以总是选择伤害自己。但是我们忘记了,善良也是需要有锋芒的,没有锋芒的善良,形同与怯懦。

走出心理阴霾的方法很多,我说一些最有效可以自救的办法:

1.阅读

2.音乐

3.做公益去帮助更多需要帮助的人

我组织了一个关于心理问题的读书会,每天会在群里带动伙伴们朗读书籍,阅读书籍给更多人听,去学习去成长。


錵瓣微凉


就在今天下午两三点钟。我也不知道什么原因。最近一直吃药在治疗。觉得效果还可以。 好不容易有些缓解。下午不知道受到了什么刺激。突然就复发病情。别说读书。真是强打精神。拿起手机。就是想看看昨天有没有多少点击率。然后就看到了这个问题。别说读书了。从早上到现在一口饭没吃。根本没有食欲。心中十分烦躁。就喜欢一个人静静的呆着。每天都是这样躺着。看见什么烦什么。听见什么?烦什么?好了,不多说了,没有劲儿了。


老张126170196


脑子被不干净的东西控制了,思维混乱,怎么读书?注意力根本集中不起来,书读来读去还是第一页第一排,读书全班56名同学读来读去还是倒数第一,我深受体会,30年的抑郁症谁都别跟我说经历。


手机用户51057186640


注意力不集中,看完后几乎什么也记不住了。


晽崊


抑郁症在抑郁的世界里还没走出来


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都他妈想死了,读书还有个屁用!话粗理不粗!我就是!拽词就是回想过去谴责自己,面对现实苦难重重!展望未来没有信心!读书何用?


萝卜白菜75011412


因为身体难受得无法忍受~亲身经历。


沙河百灵


抑郁症就是断了翅膀的天使👼,飞不起来了,痛苦不堪,哪有时间读书啊,最好盛世太平,百姓安居乐业,要不然抑郁症呢,太tm理想化了


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