豆腐腦不再買,在家就能做,教你掌握好這個祕製配方,超簡單!

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如今社會不斷髮展,相信人們的每天的生活節奏也越來越快,尤其是早上,往往都會選擇出去吃上一碗美美的豆漿,這應該是很多人童年的最愛了,從小吃到大,因為小時候記得走在路邊總有幾個小攤那吆喝著賣豆腐腦,我也總是忍不住買上一些,結果一吃就吃到了上大學。

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豆腐腦可以說小時候最喜歡吃了,在家裡媽媽也經常給我做,但是做一次很麻煩,現在我終於知道了這樣做豆腐腦的一種辦法,秘製配方掌握好這個比例,再也不用出去買著豆腐腦吃了,在家就能做,超簡單,而且自己動手製作出來的豆腐腦也安全,衛生,健康,給自己的孩子嘗一嘗。

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豆腐腦不僅營養極其豐富,內含有豐富的鐵,鈣,磷,鎂等等人體內必要的多種微量元素,也是一種清熱養生食品,多吃能夠讓人清潔腸胃,生津止渴,尤其適合熱性的體制,口臭口渴、不僅有增加營養的功效,還能夠增加食慾,今天就將這個做法交給大家,最為重要的就是掌握好一個比例,想學習的快來吧。

食材:100g幹黃豆、2g內酯、700ml清水。

步驟:

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1.首先我們要將100g的黃豆放在盆中,將一些雜質挑揀取出,然後進行清洗乾淨,倒入清水浸泡一晚上的時間,直到泡發,泡發好之後的黃豆我們能夠明顯看出體積會變大,第二天清晨我們將其撈出來清洗乾淨控幹水分備用。

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2.將泡發好的黃豆倒入豆漿機中,開始打發,倒入大概是黃豆的7倍水量,然後我們要按下豆漿鍵,打成豆漿,儘量細膩一些,打發好之後的豆漿我們用的過濾網過濾上兩次,其實用紗布過濾之後的效果會更佳。

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3.在過濾好之後的豆漿我們倒入鍋中開火煮至沸騰,然後放上3-5分鐘的時間,這個時候溫度達到80-90度之間,最好是85度,因為這個溫度為最佳。

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4.在晾放期間,我們可以將內脂備好,網上有售賣,然後到達溫度點之後我們將內脂倒入2g,用一勺豆漿衝入鍋中,然後在將其蓋上鍋蓋燜上20分鐘左右,這道美味的豆腐腦就算成功了。

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相信這樣的簡單易做的豆腐腦就算是新手也沒有什麼大問題吧?大家要注意掌握好內脂的用量,記住這樣一個比例,幹豆和內脂的比例按照50:1的比例添加即可,而水量大概是幹豆的7倍,這個倒是不用特別準確,但是一定不要太稀,口感會差,煮好之後我們可以添加上一些自己喜歡的醬料,有辣椒油,韭花,等等都可以,十分美味。


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