干烧酸辣鲫鱼
不知道吃什么的时候就买块或者一条鱼,一拍脑袋想到哪种做法就做去了。这道鱼是我凭着想象做出来的,味道还不错,酱浓味香,酸辣可口,特别开胃。 鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼,喜群集而行,择食而居。肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,人胃、肾,具有和中补虚、除赢、温胃进食、补中生气之功效。
主料:鲫鱼500g
辅料:油适量 盐适量 葱适量 姜适量 蒜适量 油辣椒适量 陈醋适量 生抽适量 鸡粉适量 糖适量
干烧酸辣鲫鱼的做法
1鱼洗干净,再用纸把外层的水擦干净在鱼两侧切斜刀,深度以不切断为准,挂起来把水滴干。在鱼身上和里面先抹一层料酒然后用盐抹匀,分量差不多两勺。 葱姜蒜切末。 陈醋:生抽:水=1:1:2,总分量大概一碗,再加入小半勺糖,少许鸡粉,搅拌均匀备用。
2大火烧热锅后倒入少多一点油,烧热转中火
3把鱼小心放入锅中,煎3-5分钟。轻轻晃锅如果可以动就转动锅保证鱼头鱼尾都煎到。
4一面煎好后同样方法煎另外一面。
5煎好的鱼先盛出锅。在余下的油放入姜末翻炒片刻。
6再放入蒜末和油辣椒,炒出香味。
7倒入拌好的酱汁,把鱼放进去
8等酱汁烧热后,用锅铲不停地把酱汁淋到鱼身上。等到汁差不多干就可以出锅。上盘后撒上葱花。
小贴士
1. 煎鱼还是要先把锅烧热后再放油,这样鱼皮不容易粘;或者在烧热的锅拿生姜擦一遍,也不容易粘;
2. 鱼皮一定要弄干水
3. 一定要用陈醋,不要用白醋
4. 腌鱼的时候盐可以稍微多点,腌的时间稍微长一定,入味了煎出来才好吃。
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