導讀：當前，由於西醫的普及，不少病人曾經大量地吃過西藥。其中不少西藥是傷害陽氣的。我重視人體的陽氣，所以臨床上我儘量不用這些西藥。
下面列出來一些常見的傷陽氣的西藥，各位自己對照來理解。如果沒有必要，或者能找到好的中醫，最好把這些傷陽的西藥都停掉。至於有人稍有小病即大把吃西藥的人，希望能趕緊警醒起來。畢竟人的陽氣只有那麼多，根本就耐不住不停地消耗的。
抗生素
抗生素，包括口服藥以及掛水、注射藥，藥物本身即損傷陽氣。冬天掛水更傷陽氣，本來溫度就低，再把冰冷的藥液滴到血管內，陰寒隨之進入內臟。因此，在冬天不得不掛水時，最好先把藥液溫暖了，然後再掛。而且，最好弄個小棉襖套住藥液瓶以保溫。
抗生素並非不是好藥，相火太旺之人，也可以應用。只是現在有些濫用而已。冬天室外溫度常常非常低，遠低於體溫。寒涼的經液滴入血管內，需要人體陽氣去溫煦氣化，這樣就可能導致傷陽太甚。而以溫水適當加溫抗生素，根本不影響藥效，且可大大減少體內陽氣的消耗，有何不可？抗生素如此，其他在常溫下滴注的藥液也當如此。常常顧護病人的陽氣，其本身就是一種治療。作為醫者，所謂不傷害，就是治療。
激素
激素，包括含氮激素以及類固醇激素，都可導致陽氣極大地損傷。激素本來是我們生命中的重要物質。但外用的激素都是化學物質，其作用於腎，可以把腎精中管我們壽命的陽氣釋放出來用。這個能量很大，所以效果非常神奇。但激素所動用的腎精本來是用來溫陽以養命的，濫用激素過分地消耗了腎精，隨之就會出現陽虛諸症。
越是久用激素，其損傷陽氣的結果越是明顯，越是出現一派陽虛的症狀。對激素的使用要慎之又慎，非到萬不得已是絕不要用激素的。但目前醫生喜歡用它，因為馬上可以看得出效果。有的病人胡里胡塗地就同意了。
特別是在民間，有不少個體醫生用激素治療慢性病，比如哮喘、風溼病等，雖然症狀暫時會得到緩解，但是最終卻會出現一系列比風溼病本身還要嚴重的副作用。如果已經使用了激素，還不能突然停止，激素它非常地霸道，否則原來的症狀就會很快出現或者加重 。一般我用溫陽補腎法幫助病人減停激素，效果還不錯。
雖然激素在風溼病的治療中也有運用，但主要是針對一些急症和症狀危重的患者，而且不能長期使用。如果濫用，輕則導致病情纏綿難愈，重則病情因此惡化，以致不救。前幾天我的一個病人因誤信民間土醫之言用了激素治療腰痛，結果反增心慌、胸悶、煩燥不適等症狀，實在是醫之過。
解熱鎮痛藥、抗風溼類藥
解熱鎮痛藥、抗風溼類藥傷陽氣。比如吲哚美辛，它屬寒涼性質。把它的副作用做為一種致病因素，當為寒邪，寒為陰邪，易傷陽氣，脾胃之陽受損，則運化失常，而出現消化道症狀。
降糖、降壓、降脂藥
各種降糖、降壓、降脂藥。這些藥物以壓降以抑制為主，雖然能暫時地控制症狀，但從來不能完全治好，病人要終生服藥。人體的陽氣是自然向上升發的，但這種治法卻逆了生命的趨勢向下壓，則
陽氣不能自然升發。高血壓、高血脂、糖尿病等病人大量長期服用西藥後，哪個還有正常的性生活？況且，本來病即屬陽氣不足，邪氣內入而致。結果因為應用了這些藥物之後，反倒令陽氣更加匱乏，導致身體越發虛弱。
鎮靜劑
鎮靜劑，包括抗精神病藥物、各種止痛藥、安眠藥等。這類藥物的一個總的特點是激發人體潛藏的真精真陽，從而使病態的陰陽暫時恢復升降的功能，從而達到鎮靜的目的。其結果是耗損了陽氣，也就是壓制了生命。特別是各種止痛藥、安眠藥非常地普及，在一定程度上極大地抑制了人體的陽氣。清陽不能上升，則濁陰取而代之。
比如小兒昏迷驚厥，中醫以扶陽強心法，但西醫卻主張用安定控制驚厥，結果導致不少病人陽脫而因此不治。再如中風患者因陽氣衰微，虛陽浮越就會刺激中樞神經出現渾身抽筋、痙攣，西醫只會為患者注射鎮靜劑。由於鎮靜劑具有抽取真陽的作用，並且中風患者的元氣非常虛弱，鎮靜過量或長時間使用，就會導致患者虛脫死亡，這就是鎮靜劑的使用不能過量的原因。而正確的治法應該扶陽，使陽氣潛藏，則虛陽可斂。
雖然不少西藥會損傷陽氣，但中醫仍然有辦法糾正。根據
“寒則熱之、虛則補之”的原則，我用附子理中丸、四逆湯、桂枝湯等，配合針灸，達到了針藥灸並用的雙重效果，其溫中散寒，益氣健脾，調理胃腸，活血通絡以及防病保健，強身壯體的作用，正可對抗該類藥的傷陽副作用。另外，鑑於不少人有陽虛症狀，建議經常服用桂附理中丸（大蜜丸最好，不得已濃縮丸也湊合。當前，六味地黃丸成了不少人保持健康的安慰劑，其實不是太適合現在人的體質類型。）或者桂枝湯或者小建中湯等溫性處方以養陽氣。陽旺則氣化得好，邪氣自然祛除，就會讓身體健康起來。
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我為什麼開始懷疑西醫西藥
和很多人一樣，我從來沒有接受過中醫的教育，在很長一段時間裡只知道西醫西藥，不過後來發生了幾件事讓我開始懷疑它們。
曾經有幾年時間（不是一天兩天，是幾年），我特別喜歡泰諾，一有感冒症狀，就吃一顆，它很有效，然後有一天，我在想，它為什麼這麼有效，原理是什麼？打開說明書一看：
“泰諾酚麻美敏片是一種複方製劑，配方中的對乙酰氨基酚為解熱鎮痛藥；鹽酸偽麻黃鹼可收縮鼻黏膜血管，減輕鼻塞症狀；氫溴酸右美沙芬為中樞鎮咳藥，通過抑制咳嗽中樞而產生鎮咳作用；馬來酸氯苯那敏為受體阻斷藥，可對抗組胺引起的微血管擴張和毛細血管通透性增加，減輕流淚、打噴嚏、流涕等過敏症狀。泰諾酚麻美敏片的有效成分是對乙酰氨基酚。
對乙酰氨基酚是最常用的非甾體抗炎解熱鎮痛藥，它的藥理作用主要是通過抑制下丘腦體溫調節中樞前列腺素合成酶，減少前列腺素PGE1緩激肽和組胺等的合成和釋放，導致外周血管擴張、出汗而達到解熱的作用。”（以上為節選）
這麼翻譯一下：
因為感冒會導致鼻粘膜血管腫脹，從而出現鼻塞現象——鹽酸偽麻黃鹼可收縮鼻黏膜血管，減輕鼻塞症狀。
感冒會引起咳嗽——氫溴酸右美沙芬為中樞鎮咳藥，通過抑制咳嗽中樞而產生鎮咳作用
流淚打噴嚏流鼻涕——馬來酸氯苯那敏為受體阻斷藥，可對抗組胺引起的微血管擴張和毛細血管通透性增加，減輕流淚、打噴嚏、流涕等過敏症狀
解熱鎮痛——主要是通過抑制下丘腦體溫調節中樞前列腺素合成酶，減少前列腺素PGE1緩激肽和組胺等的合成和釋放，導致外周血管擴張、出汗而達到解熱的作用
看起來很精準很高科技，不過全部都是調節身體的各種反應來讓人覺得“感冒減輕”了，如果其他幾條比較複雜，那麼第二條特別明顯：
氫溴酸右美沙芬為中樞鎮咳藥，通過抑制咳嗽中樞而產生鎮咳作用；
這是什麼意思？好比說，有個人的胳膊受傷了，疼痛難忍，這時靈丹妙藥來了，把你感覺疼痛的神經麻痺起來，不疼了。胳膊好了嗎？用所有受過西醫教育的腦袋來思考，也不會認為這樣的治療思路合理吧？
感冒了身體為什麼要有反應？是不是把身體反應消除了，病就好了？這樣的治療會給身體留下什麼樣的隱患？想到這些問題，我對西醫西藥的治療機理產生了懷疑。
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02 複雜的高血脂問題
後來又發生了一件事，有一年體檢的時候查出血脂很高，用醫生的話來說，是“我從來沒有見過這麼年輕，這麼瘦，血脂又這麼高的患者”。“你得終生服藥，不然三十歲就會得心肌梗塞”。問醫生為什麼會血脂這麼高，答可能是遺傳，高脂飲食及未知因素，看樣子我只能歸於未知因素了。
當然，醫生的思路是，趕快把血脂降下來，至於血脂為什麼這麼高，到底身體發生什麼問題了，他們也不知道。吃了兩個月立普妥（輝瑞出品，目前降LDL最有效的藥物），血脂果然降下來了，我又一時忍不住，去看說明書了。
簡而言之，立普妥的作用機理是，替代肝臟產生某兩種物質，從而有效降低血液中的膽固醇含量（可以推論出，我的肝臟某些功能不知道什麼原因受損，以至於至少不能產生這兩種物質，當然“肝功能”這項指標正常）。但是這種藥並不會把肝臟“治”好，只是高血脂的指標消除了而已，肝臟功能受損是不是還有別的什麼隱患？對不起，我們現代醫學還查不出來，也沒法給您對症“治療”。長期服用立普妥的副作用有沒有呢，當然，包括橫紋肌溶解，惡性腫瘤的發生可能性大大增加。
也就是說，血脂確實正常了，可是不小心會得肌肉溶解和腫瘤哦！醫生讓人家終生服藥哦！到時候他們會對這些產生的病症負責嗎？同時，可以進一步思考，病人終生服藥對誰的好處最大？
大家可以去想象（以及瞭解）高血壓，高血糖等其他疾病的西醫治療機理。
03 大規模試驗和雙盲測試的錯
沒錯，這些藥物都經過了大量試驗，雙盲測試，FDA認證，可是，反過來，正是這些測試和認證把它們逼到了絕境：
要大量測試和證明它的效果，必定要量化，針對什麼進行量化最容易？當然是症狀（人體的好多機制還搞不清楚咧），所以這些藥物確實有效，定點的症狀消除了，可是你的身體是不是健康了，別的指標是不是又會出問題了，現代醫學管不了那麼多。同樣，為了通過測試，藥廠最關心的就是那些指標和參數，而不是人們的身體健康。
這兩種藥正好是兩個典型的思路，一個是抹除身體反應，一個是替代身體的功能。其他的藥，如果你手上正好有說明書的話，也仔細看看吧。
西醫治人生的病，中醫治生病的人。這就是中西醫最大的區別。也許，就是這樣吧，思路不一樣，出發點不一樣，方法和結果當然也不一樣。
當然，我再也不會吃泰諾和立普妥了。
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養生其實就是養陽氣，嚴重損傷陽氣的十大習慣
養生其實就是養陽氣。但可悲的不僅僅是現代人或因壓力所迫、或慾望所使、或隨波逐流在每天不斷的耗傷自己的陽氣，更可怕是直至傷及根本，疾病叢生時仍渾然不知。
下面十大耗傷陽氣的惡習我們應當儘量避免——
一、非時作息，陽不歸根
道醫認為最佳的睡眠時間為“亥子醜”三個時辰，這六個小時相當於一年中的冬季，冬主收藏，收藏對生命來說就是歸根。
《老子》曰“歸根曰靜，靜曰覆命，覆命曰常，知常曰明，不知常，妄作兇。”歸根對於生命是何等重要，歸根是生命維持並且健康的保障，對常人來說歸根最主要的方式就是睡眠。
古人道法天地，遵循“日出而作，日落而息”，與天地的作息保持一致，故能神清氣足精滿。
今時之人不然也，有了電燈的照明，有了電視、電腦等娛樂設施，人們已習慣於晚睡，罕有亥時入睡，甚至子時還在“以欲竭其精，以耗散其真”，而子時為一陽生，為陰陽交替之時，若不能入睡，直接損傷的是坎中一陽，長此以往，坎陽虧虛，各種疾病應運而生。
二、嗜食寒涼，兼好甜辣
現代人受西方營養學的影響嗜食生冷水果，由於冰箱的普及，人們為求刺激口腔好食冰凍食品，尤其喝冷飲之風流行，這些都會嚴重損害脾胃陽氣，尤其在夏季人體陽氣外散，胃腸反而呈虛寒狀態，故夏季應飲食清淡、溫食熱飲。
若是以生冷食物冷飲來解暑，則是犯了“虛虛實實”之誤，脾陽受損則運化不利，出現腹痛、腹瀉、乏力、消瘦等症；喜食甜膩厚味，人體無法運化致痰溼內生，溼為陰邪，且重著粘滯，阻礙陽氣的運行，導致陽鬱陽虛證；嗜食辛辣使人精神亢奮，陽氣過分的耗散，也會導致陽氣虧虛。
三、人造賊風，夏月傷寒
《內經》中提到“虛邪賊風，避之有時”、“聖人避風如避矢石”，可見古人對風邪是防範有加的，因為風邪不但為百病之長，也是六淫之先行官，風邪侵犯肌表以致表虛，接著其他邪氣就可以乘虛而入，尤以寒氣對人體的傷害最大，寒邪屬水能滅火，最傷人陽氣，而陽氣為人身立命之本，張仲景著《傷寒論》而成醫聖，可知謹避風寒之重要性。
冬季外界寒風凜凜、水冰地坼，但人體毛孔收緊加上厚衣覆體，風寒之邪並不易侵犯人體，而夏季陽氣外散毛孔開洩，無異於門戶大開，此時若立即吹電扇或進入空調房，風寒之邪就會直入肌膚、筋脈、骨節，若不及時排出寒氣，更會侵犯六腑五臟，乃至成不治之症，可見人為邪氣對人體之傷害遠甚於自然之氣。
四、生育延遲，產房受寒
根據道醫理論，生育最佳年齡女子為“三七”至“四七”，男子為“三八”至“四八”，如今在城市生育年齡普遍延遲，且孕前不注意保養腎精，導致父精母血虧虛，縱能受孕生產，但先天之元陽已虧，元陽不足將貫穿人的一生，其陽虛體質很難改變。
產婦所在的產房和手術室冷氣充足，新生兒從溫暖的羊水中出來極易感受寒邪，若不及時採取保暖措施，將會傷及嬰兒陽氣。
另外，古時小孩的生存有自然淘汰的過程，或自然流產，或幼年夭折，而生存下來的小孩陽氣都比較充足，而現在通過促孕保胎出生及嬰幼兒時期以藥物維持生命的小孩陽氣自然就比較虧虛了。
五、運動不當，得不償失
現代人崇尚“生命在於運動”的理念，身體不適或是生病時往往認為是缺乏運動所致，於是開始定時定量、持之以恆地運動，但大部分人並未因運動得益，這是不明運動原理及不合理運動導致的。
盧崇漢先生在《扶陽講記》中提到“動能生陽，也能耗陽”，其實運動的本質是加強氣血的流通，適合於陽氣尚足但氣血不暢之人，或為飲食厚膩，或為久坐不動，或為思慮過度，但絕不適合於氣血大虧之人，因為虛人陽氣固攝的功能不足，運動後陽氣耗散致陽氣更虛。
另外運動屬生髮，應該是春夏白晝之事，而現在很多人都是晚上運動健身，看似彌補了白日的運動不足，其實是違反了“生長收藏”之序，《素問-四季調神大論》指出冬三月要“無擾乎陽”、“無洩皮膚”，冬季大量運動出汗影響了陽氣的收藏，尤其使腎陽受損。
六、房事不節，腎陽虧損
現代人的性生活比以前明顯增多，這和是商業社會有關，因為可以創造更多的商業價值，電腦、電視、書籍、雜誌無處不在宣傳男女之事，《老子》曰“不見可欲，使民心不亂”，而現在到處是可欲，目見耳聞使人體的腎陽長期浮越在外。
房事不節使人的腎精虧虛，精虧則難於固攝陽氣，導致腎陽虧損，表現為乏力、畏寒、腰冷痛、五更瀉、雙目無神、男子陽痿早洩、女子宮寒不孕等。
七、工作煩勞，陽氣外張
今人工作繁忙、競爭激烈、生活壓力大，煩惱也增多，《素問-生氣通天論》曰：“陽氣者，煩勞則張。”
人體陽氣依靠物質和精神的刺激長期在外工作，不知及時收藏休息，一方面會導致陽氣的虧虛，另外，陽氣太疲勞導致無力入陰收藏，造成失眠，甚至神經衰弱，這樣就形成惡性循環。
八、物慾難止，壯火食氣
當今社會的主旋律是發展和消費，兩者都在不斷增加人的慾望，慾望是精神之火，而且是邪火壯火，《內經》提到“壯火食氣”，故慾望也會消耗人體正氣。
《老子》告誡我們要少欲知足，要“不尚賢、不貴難得之貨、不見可欲”，其實就是減少我們的慾望，從而節省陽氣，不讓其過早的消亡。
《素問-上古天真論》曰：“是以志閒而少欲，心安而不懼，形疲而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願……所以能年皆得百歲而動作不衰。”少欲才是健康長生之道。
九、濫用西藥，抗生伐正
當前國內醫療界的一個重要問題就是抗生素的濫用，抗生素性屬寒溼，口服主要損傷脾胃陽氣，會導致胃寒、納差、嘔吐、腹痛、腹瀉等症，而靜脈用藥直接進入血管，還會傷及心陽，引起水氣凌心證。
激素則使人的腎陽直接外越，看似效果明顯，其實是腎陽的透支，損害到人體的遠期健康;還有其他的化學藥物若去除糖衣或膠囊後都呈苦味，苦味傷脾胃陽氣，長期服用西藥必定脾胃陽虛。
十、清熱養陰，道醫流弊
近五百年中醫藥的歷史是溫病學獨領風騷，不可否認它的功績，但它的盛行導致濫用苦寒清熱，導致陽虛體質普遍。
外感病大部分是感受風寒，有極少部分確實是熱邪傷陰證，短期清熱有效，但久用必傷陽氣;而慢性病主要為陽虛證，或者陽虛為主要矛盾。
故陳修園提出“寧事溫補，勿事寒涼”，那當前濫用清熱藥的原因一方面為醫生的辯證不精，一方面則是用清熱藥比較“安全”，誤用清熱養陰藥產生的副作用具有隱秘性，短期不會被發現，長期使用則大傷陽氣，這就是“庸醫殺人不用刀”。
治病用藥是治果，養生防病是治因，治病者事倍功半，防病者才能長治久安，扶陽的理念不僅要體現在臨床辨證用藥上，更要體現在養生防病上，要貫穿到生活的方方面面，因為扶陽是大道，《中庸》曰：“道不遠人，人之為道而遠人，不可以為道。”
我們應該把扶陽的理念普及給老百姓，使他們遠離損陽傷陽的行為思想，使他們能夠健康長壽。
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