農村路邊地瓜葉、刺兒菜、穿心蓮這三種野菜有你想不到的功效

在農村路邊野菜隨處可見,在鄉村的路邊田野上有著許許多多的野菜,有的能食用且營養價值比一般的蔬菜高,有的可作為藥材,常見的幾種刀口藥可以止血、野海椒可以清熱等等,野藥草許許多多,今天要說的這三種既可以食用又有極高的營養價值。

農村路邊地瓜葉、刺兒菜、穿心蓮這三種野菜有你想不到的功效

地瓜葉

常見的地瓜葉野被稱為紅薯甸,紅薯生長過程會長出長長的藤,有的農民就會特意的在紅薯藤長到一定程度時把甸截斷,使它從枝丫生長出新的紅薯甸當做蔬菜食用,它的營養非常豐富,比一般綠色蔬菜營養都高,有著“蔬菜皇后”之美稱,尤其是胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔還高出3倍之多。

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刺兒菜

在農村土地裡常見,因為菜葉邊緣類似鋸齒,主枝幹長著細小的刺,故稱之為刺兒菜。農村常把它嫩莖葉用做食用部位,可以炒、也可以作為湯菜,全草入藥可以吐血、尿血等作用。

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穿心蓮

其營養價值極高,但是由於穿心蓮本身屬於及嫩,在食用時如果烹飪方式不對很容易把其中的營養價值流失,農村食用方法用沸水輕焯涼拌。

農村路邊地瓜葉、刺兒菜、穿心蓮這三種野菜有你想不到的功效

其實農村還有許許多多的野菜,在最早期間被人們作為家裡主食菜,在老一輩的生活中,這些都是他們幼兒時經常食用的,現在隨著社會的變化許多野菜逐漸的被遺忘。


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