生活变好了，吃穿用度都不用发愁，现在最让大家忧心的就是身体健康了。本来生活条件变好之后，大家应该身体越来越好才对，事实却与之相反，各种问题不断出现。也就导致大家都开始注重养生，给身体创造更有利的条件，让身体减少产生问题。在养生的过程中，有的人会通过按揉身体当中的穴位来保护健康，身体穴位众多，就连小小的耳朵上也有很多穴位，如果每天坚持按揉耳朵十分钟，就会给身体带来多个好处。
每天按摩耳朵，会给身体带来什么好处？
耳朵上有90多处经络，按揉的地方不同，带来的好处也不一样。每天做提拉耳垂的动作，也是在给耳朵做按摩。在提拉耳垂的过程中，会帮助改善头痛、神经衰弱的情况。在提拉耳垂的时候，就是进行按摩，对保护脑部健康会有帮助，还能调节血液循环，对强健肾脏也有好处。提拉耳垂时，注意力度，每天提拉3-5分钟就好。
在耳朵的上端有个三角位置，如果每天能对三角进行揉捏，可以帮助养护心脏，对胃部健康也会有好处。要知道耳朵的三角位置，有两个重要穴位，一个是交感，还有一个就是神门，常捏一捏，就能帮助调节神经，对滋阴补肾也会有好处，还能帮助改善身体的代谢情况，需要减肥的人，经常揉捏会收获好处。没事的时候，就可以对着耳朵的三角部位进行揉捏。
耳轮位置还是比较敏感的，在日常生活中，经常建议大家要多保护自己的耳朵，耳朵也不必要太爱干净，特别是耳轮的位置，主要就是比较脆弱，一个不小心就可能给身体带来问题。耳轮位置也有对应的脏腑，如果可以时常用手去按摩搓揉，可以强肾健脑，还能改善头痛、心慌的不适情况。就是在按摩的时候，注意力度，别有损伤就好。感觉到耳轮发热了，说明起效果了。
有很多人没事的时候，就喜欢掏耳朵，在掏耳朵的时候，不妨对耳窝多掏一掏，对调节身体内的脏腑有好处。经常掏耳朵不是好的习惯，但掏耳窝就不一样了。耳窝处每天掏100次左右，就可刺激五脏六腑，让它们保持在平衡状态，减少产生问题，对健康来说好处不会少。提醒一点，就是在掏耳窝之前，将指甲给剪短，以免损伤耳窝周围皮肤，发生感染也是不利于健康的。
小小的耳朵，没事的时候多按摩按摩，给身体带来的好处也不少。估计很多人都没注意到过，对于耳朵大多数也是忽略的。了解完好处后，有没有心动，如果心动就不妨尝试做起来了，坚持一段时间后，或许就能收获到好处。在按摩耳朵的时候，也要注意手部的清洁，避免耳朵皮肤有损伤发生感染。
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