年越来越近了，不少人已经踏上了回家的路途。回家固然开心，但对于晕车的人来说，这一路的痛苦可想而知。痛与乐并行，通向这条归家路。也许我们可以通过一些小方法解除这种痛苦，让晕车的小伙伴也能一路快乐回家。
晕车的脉象多表现为寸脉上升太过，直入鱼际，其中以右脉为主，表明人体气机上升太过。从症状来看，呕吐亦为人体气机上升太过之表现。因此应以降气为主，选用双手鱼际之处（此处为手太阴肺经所过，肺主气，故调节气机明显，且从手之阴阳来分，属于阴，与右脉属阴主内一致），由手指远端向手腕方向推拿（此为从阳入阴，对应于人体上下而言则可引气下行），一般推拿一段时间头晕呕吐症状即可缓解甚至消除。
采用推拿法治疗晕车，不借助于任何工具，具有简便易行、安全稳妥、效果显著之特点，患者可根据自身的状况随时进行操作，故不失为一种治疗晕车的良法。
2.穴位按压
选穴：合谷穴、内关穴、足三里穴。
合谷穴是老百姓常说的“虎口”处，按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐的作用。
内关穴通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。
按压足三里可缓解晕车症状。
按压时需根据个人的耐受程度，每穴按压2分钟，感觉到有酸胀感时就可停止。
3.妙用生姜
生姜既是一味重要的调味品，又是一味重要的中药材。
作为中药，生姜具有良好的止呕作用，可用于晕车的防治。
生姜切为薄片，将其
含服，或者贴于内关穴、肚脐处。 4.使用晕车贴
晕车贴也是常见的一种防晕车药物。晕车贴成分不一，有的是西药东茛菪碱或芳香烃类，有的是中药的提取物，如洋金花、生姜、苏合香等。一般贴于耳垂后或者手腕处的内关穴上，其作用较口服药物要柔和，所以副反应要小得多。但是要注意，由于其药物成分是经皮吸收，故吸收速度较慢，所以应该至少在上车前1小时使用。另外，皮肤过敏的人要谨慎使用。
放假回家，希望这些简单的方法能帮你解决晕车的问题。
人体上分布着多条经络和诸多穴位，推一推，按一按，能解决不少问题呢。不打针、不吃药，用简单的方法解除病痛，看看这本书吧。
中医小妙招丛书——一推一按小妙招
本书以生活中最常见的内科、外科、妇科、儿科、五官科和其他疾病为纲目，介绍了近百种常见病证的诱因、特点、治疗方法以及操作注意事项。每个疾病分为“小案例”“小妙招”“小提示”三个板块，以文字叙述配真人彩图的方式开展介绍。所选择的疾病日常多见，文字通俗易懂，图片清晰直观，操作方法简单易行，具有实用性强、覆盖面广、图文并茂的特点。本书不仅可以作为中医爱好者、中老年健康保健者的业余生活读物，也可以作为青年医师、医学生的课外拓展读物。希望本书的出版能帮助广大读者朋友解除生活中常见疾病的困扰，不用看病和吃药，您也能成为自己的保健医生。
本文部分内容选自《中医小妙招丛书——一推一按小妙招》（中国中医药出版社出版，王富春 刘成禹主编），《岐轩医话》（中国中医药出版社出版，朱雅卿著），《合理用药小窍门》（中国中医药出版社出版，王硕 邢远翔主编），最终解释权归原作者所有。未经授权，请勿转载！
閱讀更多 悅讀中醫 的文章
