吞吞吐吐之迷迷糊糊
首先，先看病，調整好心態，三十幾還年輕，學個一技之長，最起碼你年輕，還有手腳健全，為什麼自己作，你看看外面的世界，沒有腳的或沒有膀子的他（她）不是一樣活的好好的，要向他（她）學習[贊]
緣份143258666
還是比較理解你的，我本身就是急性焦慮症，問醫生是不是抑鬱，醫生說抑鬱焦慮不分家，知道那種發作時的痛苦，真不是自己要控制住的。談談我吧，希望對你會有點幫助，慢慢好起來。我經濟獨立，性格還可以，但是在家待了十年，發現都與社會脫軌了，可是那時我並沒有得病，有時候看到有抑鬱的新聞時都覺得他們是矯情，懦弱，閒的，讓自己忙起來就好了。最後我錯了，直到我因為受了很大的刺激，毫無徵兆的就被診斷成急性焦慮症時，我體會到了，抑鬱症的那種絕望，那種無助，明明自己心裡想好好的，身體總是不爭氣的沒有力氣，不想做任何事，就想流淚，就想自己待著，看誰都不順眼，等等各種症狀，我是還引起了軀體的症狀，根本就自己沒有辦法控制。但我們不被理解的同時，要自己對自己好，想想孩子，家人，沒有什麼過不去的，沒有一技之長，那就流水線好了，自己靠自己，沒有什麼過不去的，大不了撿垃圾是吧，但也不會到那種地步的不是嗎？我也有工作，但是因為軀體症狀會失去工作，可是我們更應該好好的，先去找一些簡單的工作，手工活之類的，慢慢來，不要急，讓自己靜下來，會發現自己的潛在能力。最最主要的，先去醫院精神科或者心理科接受正規的治療，再一步一步的走。總有一天我們會變的強大起來。
無眠燈
我覺得你這就是因為在家待時間太長了，才會出現這種情況，你應該走出去看看外面的新鮮事物。沒有一技之長就不能上班嗎？不是這樣的，有很多工作是不需要你一定會，只要你肯幹。你就是因為沒有在外面多多接觸社會上的人，才會抑鬱的，你上班以後，把自己打扮的漂漂亮亮的，每天帶著美美的心情去上班，自然而然你就會找回往日失去的那份自信。
雪兒75169993
抑鬱症和離婚這兩個看你急切想解決哪一個吧。應該你自己心裡已經有了答案。如果是因為抑鬱症而離婚，就先治病，治好再看有沒有必要離！如果是打算好離婚卻不知道以後靠什麼謀生？勸你不必糾結。抑鬱不是大病也不會喪失生活的能力。人被逼到絕路是有無窮大的潛力，無限可能的。加油！誰也不能阻止你更美好的活下去❤️
界線等地
找個好中醫治病，一邊上班，一邊治病。人生靠自已
用戶5863157703283
我也是這個情況。先在家裡養病吧，不要強迫自己去工作，帶孩子。一切以自己為重。
花開了zxc
既然離婚了，就沒有再讓你煩心的事。正好可以養病。配合西藥，能動時做些家務，心情低落時看看勵志的電視劇。只要堅定活下去的信心，遲早遲晚都會好起來的。人生低谷也不過如此了。。以後的每天都會比今天更好。加油
迷失1111111
讓自己忙起來，忙的忙的沒時間想其他事，抑鬱和焦慮都是人自己想多想出來的，就像評論說的，服務員工廠這些工作還不好找嗎，你也知道自己什麼都不會，給你一份高薪工作你會做的很痛苦，高薪意味著高責任高壓力
唐小亮
建議回家和家人一起，哪怕在家做飯洗衣服整理衛生。家是最好的歸宿，等好了再走出去生活吧[微笑]加油！
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勤能治療百病的根本。怕就什麼也幹不了了。說你行就行，不行也行，行也能行。懶能毀所有。對美的追求是每個人與生俱來。走出去世間是美好的。
