如今，吃粗糧已經成為一種健康養生的方法。但是不要矯枉過正，針對自己的年齡，要做出合理的安排，任何好東西，吃多了都會走向反面，今天接診的一位病人就是這種情況。
患者為來自寧夏的50歲大姐，但看起來被病痛折磨的十分滄桑，她剛開始患有風溼病，2012年開始出現反流症狀，胃反酸燒心很難受，平時吃點奧美拉唑抑酸藥就會好點，隨著病症發展，她開始出現肺纖維化，當時去醫院做胃鏡檢查顯示胃食管反流，由於胃反流嚴重吃不下飯導致患者營養不良，開始出現貧血，吃的東西越來越少，一吃就胃脹不舒服，身體也越來越瘦弱，只有80斤左右。
患者跑遍了當地所有醫院，當地醫院醫生說已經治不好了，建議去北京求診，2014年，大姐只能去北京治病，一到醫院就住了二十多天醫院，這時候併發症也更嚴重了，後背刺痛厲害，她丈夫說疼的連路都走不了，走七八步就要讓人攙著，出院後醫生開了一大堆抑酸藥，莫沙必利、奧美拉挫等藥物，回家開始吃藥。
從那後大姐每半年就要去拿一次藥，到2018年總共去了11次北京，但病症持續惡化，胸悶氣短嚴重，晚上睡覺憋氣都會憋醒，吃飯噎的吃不下去，最後北京醫生建議她停了所有藥物，開始吃營養餐。
營養餐是一家生物科技有限公司配置的，主要就是各種有機雜糧，糙米、薏米、黑豆等，黑豆六七十一斤，普通超市只有七八塊錢一斤，但這的醫生說只能吃他們的，外面買的吃出毛病他們不負責，就這樣大姐吃了一年的雜糧，買了一個豆漿機，每天把所有的雜糧、蔬菜、瓜果打成汁喝，一年花了6萬多，這對一個普通家庭來說經濟負擔很大，但關鍵這樣吃的後果是大姐開始胃脹難耐，整整一年，整個肚子裡感覺都是氣體，排不出去，苦不堪言，實在不能吃了才停止吃營養餐，就這樣患者基本在病痛折磨和多年艱辛的求診路上快放棄治療了，但無意間當得知我們能治這個病之後又抱著最後一絲希望來了。
通過無痛胃鏡顯示，大姐被確診為反流性食管炎D級、食管裂孔疝、慢性萎縮性胃竇炎伴膽汁反流，鋇餐檢查顯示食管下段狹窄，病症確診後，立馬為病人安排了手術，採用微創手術，食管裂孔疝修補術，這種手術修補效果好，術後恢復快，併發症少，術後我們回訪，病人反酸、燒心、胃脹、背痛症狀都已消失，恢復狀況良好。
總結：困擾數十年的胃食管反流幾經輾轉“誤診”“越治越嚴重”，給病人身心都造成了不可磨滅的傷害，還是希望更多人能瞭解胃食管反流病的“真相”，真正能對症下藥，及時治療，早日恢復身體健康。
粗糧並不合適每個人吃
1、消化功能不好消化不良的人
粗糧含有豐富的膳食纖維，它是一把雙刃劍，適量食用能夠排毒通便，但是如果吃多了會對腸胃功能不佳的人造成很大的負擔。此外，粗糧只是簡單加工或者未加工，比較粗糙，會跟胃腸道發生物理摩擦，胃潰瘍、食管靜脈曲張、十二指腸潰瘍等患者吃粗糧可能引起傷口疼痛，甚至出血。另外有些粗糧吃完容易脹氣，吃多了也不舒服。
2、胃不好的人
膳食纖維會延緩胃排空，如果吃太多粗糧就會導致大量的食物積存在胃裡，增加胃酸分泌，引起胃反酸。胃裡食物積存過多時，這些食物就可能裹著胃酸返回食管，對食管黏膜帶來傷害。
3、免疫力低下的人
從營養成分上看，粗糧中蛋白質含量極低，並且膳食纖維還會影響蛋白質和微量元素的吸收，長期過量食用粗糧會使人體缺乏一些營養素，導致營養不良，從而降低免疫力。
粗糧吃得過多，影響消化，因為粗糧裡面含有較多的纖維素成分，過多食用粗糧會導致上腹脹，影響食慾，嚴重的還會導致腸道阻塞、脫水等症狀。所以吃粗糧時要注意多喝水，粗糧中的膳食纖維需要有充足的水分做後盾，才能保障腸道的正常工作。人如果多吃了一倍的膳食纖維，大概就要多補充一倍的水。
粗糧食用過多，會明顯延緩胃排空，引起胃反酸，各年齡段的人都可能發生反酸的症狀。過多的粗糧進入到胃裡面，可能導致食物積存。當胃裡有食物積存的時候，這些食物就會裹著胃裡的胃酸，反到食管裡，造成反酸，對食管黏膜產生損害。
干擾藥物吸收：過多的膳食纖維還具有干擾藥物吸收的作用，它可能降低某些降血脂藥和抗精神病藥的藥效。
導致營養不良：長期過量食用粗糧，會影響人體對蛋白質、無機鹽以及一些微量元素的吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素，導致營養不良。
下面，你可以做個小測試，看看自己是否患了胃食管反流病。測試內容:
1、是否經常感到燒心？是否經常因燒心而睡不好覺？
2、吞嚥食物時是否感到不順暢？
3、吃下去的食物是否有時候會反流到口腔裡？
4、是否經常有酸味液體反流到口腔裡？
5、是否經常打嗝？6.半夜平臥時是否經常感覺呼吸困難、喘不過來氣？是否在坐起或抬高床頭的情況下症狀有所減輕？
7、是否經常感覺胸痛但心臟方面的檢查結果又基本正常？
8、飯後、彎腰或睡下時，燒心、呼吸困難、泛酸等症狀是否會加重？
如果上述問題，你回答“是”的達到兩個，就提示你可能患了胃食管反流病，應儘快到醫院檢查，及早治療。
老張：如果您有類似的病症，請關注並私信我，有空我會為大家一一解答。
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