司马冰加
天天宅在家里,也没长一点肉肉,在家里一样能运动,只要你有心,饮食就更简单,管住嘴,注意营养搭配,保证合理的热量摄入,一点不担心发胖,当初从175咬牙减到现在的128,稳定好多年了,既不辛苦又不用挨饿,感觉一点也不难呀。
魔术瘦
呃……对于条友这个问题的话,我还真是难以回答。说实话,我相信大家和我一样,在疫情其间基本上都没怎么出门。因为害怕一出门万一被感染的话那就麻烦了,毕竟你也不知道谁感染了病毒对不对?所以基本上天天都是吃了睡,睡了吃,我都感觉自己长胖了,等疫情过后,我觉得还是要减减肥才好,毕竟太胖了对身体也不好。不过,这吃胖容易但要减下去那可就难上加难了,不是说今天做几个俯卧撑后天来几下仰卧起坐就能减下去的,那需要持之以恒的努力才能办让我到。如果“三天晒网两天打🐠”那一万年也别想减下去。虽然我很想减减肥,做一个有八块腹肌的美男子😎️,但是,我还真的没有那个毅力去做啊。估计现在让我做几个俯卧撑我都够呛,不过,等疫情结束,我还是会努力做到这点的,相信你也可以😄。
人生百味须体会
疫情期间,一直在保持体重好不好?怎么能等到疫情后呢?每天客厅慢跑5公里(为了不影响楼下,落脚很轻,没有影响楼下,所以不要喷我)。下蹲100个,俯卧撑20,力量训练不够,准备加强。当然吃吃吃继续!
小小记L
我是个厨艺爱好者,最喜欢在厨房折腾,虽然一天到晚叫嚷着减肥,但估计这辈子都很难瘦成排骨精,所以就这样吧。
潜水鱼鱼
我就想到田野里放风筝,领着孩子,满地跑,呼吸新鲜空气。然后静心祈祷反思我们自己。为那些遭受病毒侵害的人民祈祷祝福,请求上天保佑我们。
行者无疆242651794
不能等疫情过了,我感觉自己体重上升程度已经不允许我等疫情过去了。
今天已经开始了
轻断食,戒糖
有机会就活动活动。
疫情厉害户外运动就免了,在家做一些运动吧。
小辰哥谈情感
等疫情过去了就要开始努力奋斗了,到时候自然就会瘦了。还能继续天天吃喝的都是土豪。
我不是土豪,所以还是老老实实苦逼减肥吧!
喜欢八卦的理疗师
减肥?不存在的,我1米7才56公斤,我的目标是66公斤!我要增肥。我要吃吃吃。。。。
只求共赢
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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我是都是梦
不用等到疫情过了,现在就开始,做好吃的给家里人。尽量吃素,吃该吃的东西,拒绝野味。减肥是一定要的,合理饮食,适当运动,从此刻就开始!