钰眀
抑郁症其实是人的心里疾病的一种。1想的开的就不会得抑郁症，因为心胸宽阔了什么时候什么事都会想的开，坏事儿也会往好了想，所以这类型的人大多不会有抑郁症的。2想不开的大多都是性格内向的或者很爱钻牛角尖的那种。一旦遇到困难或者挫折就放在心里自己解那个扣儿，一时也解不开，时间久了，心里解不开的事儿也多了，也就一点点的自己走不出来了，所以我想这样会很容易成为抑郁症的，之上所说只代表我个人的看法，谢谢。
GD国栋
我想用我曾经接触过抑郁症患者的一点经历，分享一下我的观点吧。我觉得抑郁症的人，他们不存在看清楚了还是没看清楚，因为好多时候，他们的内心是麻木的，这不是骂人，是他们自己觉得感受不到了喜怒哀乐！感觉不到需要啥，喜欢啥。还有好多时候他们的头脑是昏沉的。所以又何谈抑郁的人是想清楚了还是没想清楚呢？有的人看到人前笑容满面，其实都是假象！其实他们也不想这样，但是又不得不无法选择的承受这样的苦难。所以我们和抑郁的人比起来哪怕偶尔是流泪也是幸福的时刻！最起码那是真的伤心寒心或者痛苦！最起码我们有能力感受到情绪！好多抑郁的人的根源在于脾胃和肾虚！导致的无法有清醒的思维，失去了正常的喜怒哀乐的真实感受！最好的解脱方法就是不要熬夜！多活动！不要吃寒凉特别是直接从冰箱拿出来的任何实物！多喝温暖的白开水！最好最好不要和任何牛奶，酸奶等奶制品！如果能够坚持这些习惯，真的可以自愈！这是我的个人的经验，分享一下，但愿能帮到他人！
亓洪菊乾芳祛皱
抑郁症如果是重度的！是精神上很痛苦的感觉！非常难受！一阵一阵的难受！好多医院审不清啥病！可怕的是本人不知道自己得了抑郁疾病！那种难受感觉只有去死才能减轻的痛苦！非常可怕的逆疾！没得过的没那种感受！死都不怕想像他有多难受😭了！得去专业神经病医院治疗得吃几年的大把大把的西药才能缓解！心里医生配合自己毅力克服才能痊愈了！如果有了别怕积极配合治疗能好了！
梦蝶199201113
这里我也给大家科普一下纠结抑郁症到底是想不开还是生病了。
抑郁情绪≠抑郁症
其实我们在谈到想不开的时候，大家都认为是不开心。
其实也对毕竟不是每个人都得过抑郁症，所以自然容易将不开心等同于抑郁症。
抑郁情绪的产生和生活中的挫折、伤害有关。比如：工作中遇到了挫折，被领导批评了，自己会心情不好，看什么都觉得不爽。
在不开心的时候，家人、朋友的一句关心、拥抱、善意的微笑就会让心情变好，最重要的一点是：会珍惜生命，不会想着去自杀。总的来说就是：抑郁情绪可以随时来，及时去。会是日常生活中的常客。
但一个人如果真的成为了抑郁症后，就不单单这样简单了，它就是一种疾病了，这里成因很多，包括心理、社会、环境、生理都有关系。
很多人认为，一个人真的生病了必须要有看得到的创伤，心理疾病看不见摸不着的，我怎么证明就是生病呢？
接下来我就和大家讲讲抑郁症的大脑研究问题吧。
抑郁症的生理变化
首先我非常想跟大家说的是，我是一个咨询师，但是我不是医生，我必须要说抑郁症是一种疾病。
当一个人被诊断是罹患了抑郁症，特别是中度和重度的抑郁症，就足以证明她的脑神经系统已经发生了病变。
从西方现代医学的角度讲，我们的大脑会发射许多神经递质，随后这些神经递质会被合适的位置接收。当大脑发射的神经递质多、接收的位置不够；或发出的神经递质与接收处的要求不匹配，就会产生抑郁症。
临床表现为：情绪不稳定、性格大变、自控力减弱、心境低落、生活出现障碍、求生欲不强等。
抑郁症的大脑和正常人的大脑在核磁共振上会明显有些不同。
不光在生理上抑郁症患者会有所变化，在心理上抑郁症患者也经受着更多痛苦。
比如抑郁症患者总会思考很负面，而且呈现毫无征兆的无力感。
这个时候往往抑郁症患者还是希望自己赶紧回到正常状态，这个时候社会也一直要求他们赶紧振作起来。所以他们会陷入一个恶性循环中。
就像我开头说的那样，本身自己难受得要死，但是到头来却被大家说成了想太多，这样会给抑郁症更多负担，有些人为了证明是别人错了，会更加卖力的生活和工作，反而适得其反。
好多抑郁症的悲剧就是这样诞生的，好多抑郁症患者正在经历的社会目光和雪梨差不多。
没有人跟她说，你这么累；没有人跟她说，你已经做了这么多事情，你不累吗？也没有人跟她说，你其实不需要把所有事情都做得这么好。
所以要远离抑郁症，离开抑郁的情绪，我们真的要学会去表达，去表达什么呢？
我们不妨这样试一下，先对着镜子练习，然后对着你最想去说的那个人，去告诉他或者他们，“我不行，我真的很累。我真的很弱，我虽然曾经做到了很多事，但是你不知道，那是我拼尽全力去做的。而我现在真的多一件事情都不能再做了。”
因为现在你的脆弱不是你的错！真的不是！
总之，抑郁症是一种疾病，需医生和专业人士的帮助。大家看明白了吗
心理之家
这个问题不能一概而论，也没有准确的答案。抑郁症的发生有多种因素：个人社会应激事件、遗传因素、生化因素。与所谓的“没想开”产生的不良情绪也有一定关系，而真正能“看清了”的人是很少患抑郁症的，当然不排除一部分高智商且执拗的人看的“太清了”，反而负累了自己致自己与烦恼境地。
抑郁症除了从表象反映出来的一系列反应诸如：心境持续的低落、消极悲观、一副始终高兴不起来的表情、失眠焦虑等。更重要的是带来的躯体不适，比如：胸闷、心悸、头晕严重者还会出现恶心、反胃的症状，可谓坐卧不宁寝食难安。这时作为抑郁症患者根本无法自控，“想开想不开”“看清看不清”此时已乏力毫无用处。这种情况下只有辅以药物治疗，单靠自我心理干预与心理医生不会起到太大的作用了。
日常生活中如何避免抑郁症的发生呢？
保持愉悦的心情，剔除执拗的性格，开阔心胸交上三、五知己朋友交流心声。话虽简单做起来还是不易。生活中难免遇到不如意的事情，发生不良情绪也是情理之中。自我消化自我排解不良情绪，使不良情绪消于无形，有效阻滞情绪在心底的淤积形成，融入群体融入大众，汲取大众的正能，当自己的小世界融入群体的大世界时，眼界高远了心胸开阔了，不良情绪溶解了，远离了抑郁健康了自己。
古云：“水至清则无鱼，人至察则无徒”对人宽松点，处世糊涂点。放眼看去一切都是美好的。
我是慕三子 你永远的心灵知己！
慕三子
抑郁=没想开+没看清。
没看清所以才没想开，没想开所以看不清，互相因果。
所有愤怒和痛苦藏入了内心，不再向外求什么，也不想跟外界有任何互动。
内心放弃一切努力和希望，变得彻底被动、不快乐，而且丝毫不想改变他们的境况。
一切都没有意义！命运是注定的！听天由命甚至想自杀。
抑郁者从外表看来脸色显得苍白，声音单调没表情，血压极低。
这些表现证明抑郁症人眼中的世界已经变成了灰色，他们不再想为愤怒去反抗，他们对困境做出了妥协。
其实愤怒和痛苦是提醒我们要去感受它们，愤怒是要求我们权力的方式，假如没起作用，那说明我们使用了错误的方法；痛苦是通向我们内心的门，让我们知道这样不对，而不是让我们把它们压抑下来，最终导致我们的抑郁。
我们必须放下自我评价，重新感受愤怒，在思维和行为上解决愤怒的问题，虽然这很不容易，也必须去做。
茶愈
身边有一些人得了忧郁症，他们没有任何的爱好和兴趣，对什么事情都提不起来兴致，对美食没有兴趣，对美女没有兴趣。百无聊赖，生无可恋。对生活都失去了信心，随时都可能会自杀。
其实在他们的人生价值观信条中，他们看不清人生的真理，看不到梦想的力量，看不到希望的光芒，看不到美好的亲情。他们应该去那些贫困落后的地方看一下，学会爱小猫小狗，爱身边人，有些人的生活状态比他更苦更累。这样他或许能够刹那之间顿悟出来。希望他们有一天能够想开了。
根据心理学中的“抑郁症”的定义，是以心境低落为主的心境障碍。通常表现为：情感低落、兴趣缺乏和乐趣缺失、精神运动性抑制或激越。这样看来，有“抑郁症”的人即不会“看清了”，更不会“想开了”。
龙虎山燕然居士
我来说说我的感受吧～我没到抑郁症，但是医生说我抑郁人格。
抑郁，更多的是在意。不论是自己看开了的，还是没想开。很多问题的答案都是灵活的，连贯的。非要拆出来，定死在有一次或者某一刻来个确切解答，是蛮痛苦的事。
我在一本心理学的书上看到一句“问题本身不是问题，如何应对问题才是问题”。我过去也经常问为什么偏偏自己有抑郁人格？为什么每天都很容易陷入不良情绪里？
问的次数多了，我就忘记去找原因和解决方法了。每次出现同样的诱因，我只会沉浸在情绪里。
其实出现一些不良情绪，是很正常，很自然的反应。碰到不如预期的情况，我不可能兴高采烈的，对吧？
情绪后面引起的一系列行为，更值得我们注意和分析。你的情绪能来但是没办法走，就容易出问题。
像问题里的，如果是真看清了，早就放过了。
没想开，只在意表面没尝试过去寻找内里。
习惯从：为什么是这样变成是什么原因造成这样，最后可以做些什么来改变……这样思想的转变，会慢慢地让状态好一点。
沉默的小怪兽
我们活着总会有乐观或者负面的情绪，正常来说这些情绪都会随着时间或者事情的结束而消失。
但人性中有个很奇妙方面就是当一个情绪在你的内心存在久了，或者这个情绪非常之大，大到远远超出你的承受能力，它就会在你的执念，在性格上扎根，成为你性格的一部分，这种情绪几乎就不会随着时间流逝而消失，可能会伴随你很久甚至一生。
这种情况只能通过另外一件能够影响他性格的事情来化解，或者直到患者的眼界、格局、胸怀等等都有很大的成长，这样的话性格中的负面情绪自然会在包容中化解。
但真的很难，毕竟是改变性格的事情。
星空1657436
抑郁症和性格有关，大都是由外部刺激到其关注的敏感问题诱发的心理障碍造成的，由于患者的性格几乎都非常内向，所以心理疏導不能奏效，又無特效药物，关键的关键要了解他心中所想，祗能通过打开心结的方法进行治疗，造憾的是患者大都不願打开心屝，所以此症几乎很难被治癒。唯一的方法可以选择他最親近的親人配合，或许会有转机。
