父母除了關心孩子的身體之外，對孩子的身高也特別重視。尤其是那些本來個子不高的父母，更加在意孩子的身高，擔心孩子跟他們的身高一樣。
即使在父母眼裡自己的孩子是最好的，怎麼看都不差，然而，當看到自家孩子比別人矮時，父母的心裡還是會有點著急的，害怕孩子長不高，在身高方面吃虧。
在我們身邊，有許多人的身高超過他們的父母，特別是男生，比如，父親只有175，而他們卻能長到181左右。
其實，要想知道小孩的個子高不高，不一定要等到18歲成年的時候，在孩子小的時候，身體上的特徵就能反映出長大後個子高不高。
有以下這七個特徵的孩子，長大後通常個子都比較高。
1.腳丫大。眾所周知，正常情況下，高個子的人腳丫都很大。寶寶出生後，如果發現腳丫比同齡人的大些，那麼寶寶長大後的個子很有可能比同齡人高。
2.腿部比例勻稱。下肢的高度直接影響著整個人的身高，拿模特來舉個例：也許她們的上身長度跟普通人差不多，但是隻要腿部比普通人長一點，那麼整個人的身高差距就很明顯。
寶寶小的時候，身體比例並不勻稱，然而，通過身體的細節還是能看出差距的。總體來說，腿長的寶寶長大後個子會更高。
特別是小腿，如果寶寶的小腿又長又直，那麼長大後個子高的可能性會很大。
3.胳膊長。
實際上，胳膊的長度跟身高也是有很大關係的。當我們打開胳膊雙手伸直時，兩端指尖之間的長度越長，那麼個子就越高。所以說，通過胳膊的長度也會看出寶寶的個子高不高。
4.手指長。
手指是人身體的一部分，同時也跟身高也有一定的關聯。手指修長的寶寶，以後個子會長得高。
5.爸媽長得高。
一般來說，孩子的個子高不高，很大程度上取決於父母的身高，父母高，孩子就高，那是因為父母的基因在起作用。所以如果父母雙方都是高個子，那麼孩子的個子也不會矮。
然而，父母的遺傳也不是唯一的決定因素，有的父母長得高，但子女卻比他們矮。還有些父母不高，而子女通過後天的運動和鍛鍊，身高可以超越父母。
6.女孩月經初潮來得晚。
這一點是針對女性身高來講的，女孩子首次來月經時間大概是12歲到17歲，過早或者過晚都屬於不正常的情況。
雖然說，月經初潮後女孩的身高並不會停止增長，但增長速度會變得非常緩慢，隨便觀察下身邊的女孩，就可以發現這個現象。那些月經初潮來得比較晚的女生，一般個子都比較高。
7.寶寶剛出生時的健康指數。
足月出生的寶寶身體發育會比早產兒的好一點，因為他們在母體裡吸收了充足的營養和身體發育所需的鈣質。
個子不高的父母也不必過於擔心，下面幾個方法也可以幫助孩子長個。
第一：適當的運動。
在25歲之前，通過運動可以增高，原因是運動可以刺激骨骼，從而加快礦物質的沉積，身體的下肢，骨盆和脊柱通過這種良性刺激，使整個身體長度增加。所以，父母可以帶領孩子做運動，並堅持鍛鍊，這不僅能增強體質，還可以增高。每天運動半個小時，比如，跳繩，跑步，打籃球等等跳躍性的運動，保持骨細胞的活力，讓它長得更快，那麼我們的個子也會長得更高。
第二：保障充足的睡眠。這是長個的關鍵因素，因為天然的生長激素是在夜裡睡眠時分泌的，也就是晚上睡覺時才長身體。睡眠狀態的好壞，直接影響生長激素的分泌，睡眠狀態好，那麼生長激素就分泌旺盛，反之，結果則相反。所以，父母一定要讓孩子養成良好的早睡習慣，每天11點之前睡覺，才能保證生長激素的正常分泌。
第三：孩子飲食要均衡。
身體發育需要的營養來自於我們平時吃的事物，特別是骨骼的發育需要大量的鈣質，牛奶，雞蛋，豆製品，魚蝦肉等等裡面含有的蛋白質和鈣元素比較多，可以多給孩子吃，但，數量也要適量控制，不然營養過剩會起到反作用。
那些有爸媽良好基因的孩子也不能忽視這三個細節，因為這些習慣對身體長個起到很重要的作用。而那些先天不足的孩子也不必著急，這幾個後天養成的習慣可以讓身高進一步增長。
你擔心孩子的身高嗎？對於小孩長個這個問題，你有哪些好的方法嗎？歡迎大家留言討論~
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