寻觅\\错过
说得很有道理的就是 这个假期真的很漫长。
漫长到手机玩到吐,电脑看到花。
漫长到蛋白打到手软,馒头蒸几锅。
闲着闲着你就会想好好学习了,
闲着闲着你就想锻炼了。
毕竟,以前借口没时间的那些事情现在都不能用这个借口了。
如果刚开始隔离的时候就开始好好锻炼,现在会不会已经瘦十斤了呢?
如果刚开始隔离的时候就开始好好学英语,现在是不是都可以升级了呢。
如果刚开始隔离的时候就开始。。。现在是不是都已经。。。
就让我们一起把这个假设改成
从现在开始锻炼的话,疫情结束的时候指不定就可以买小一号的衣服了。
从现在开始学英语的话,疫情结束的时候指不定我也敢和别人面对面学英语了。
从现在开始。。。的话,我们一起期待疫情早点结束,太平盛世,我们也十分安好。
颜采
减肥是持之以恒的,贵在坚持!
- 减肥最通俗的讲就是管住嘴、迈开腿,多吃青菜,水果,少吃油炸食品以及热量高的食品。
- 每天坚持锻炼,因为是特殊时期,可以在家做一些简单的运动,比如慢慢的跑或者跳绳,(跳舞也是个很不错的选择)
- 保证充足的睡眠以达到肌体的平衡
疫情期间如何更好的学习呢?
- 制定一份详细的计划表格,每天要做的任务(如:每天读书一小时)
- 学习应劳逸结合,适当放松休息
- 利用好手机网络学习,少玩游戏哟
祝你们有一个好身体吃嘛嘛香!
学习更上一层楼!!
持之以恒定会成功!!!
我跟你有个约定
执行力
你问出这样的问题,证明你想减肥和学习
只要有想法,剩下的就是执行力了
减肥,说白了就是管住嘴,迈开腿,下载个keep,跟着练,剩下的就是坚持了!
学习就更简单了,每天早上和晚上,看会书,学习一些自己感兴趣的东西,听直播课,太多选择了!只要你想,世界都为你开路,更别提疫情了[灵光一闪]
betty224698780
不太容易,我天天这样想,现在都胖五六斤了。
巫婆玉儿
坚持,刚开始每天的运动量、阅读量别太大,每天都坚持,把它养成生活中的一种习惯。
淇哥谈生活
坚持减肥,因为我太胖了,出去找不到工作
记事本abc
保持愉快的心情。挑两本爱看的书。做自己喜欢的运动,和家人一起珍惜这来之不易的生活。
渡老闷
找到同频的小伙伴,一起打卡!
田田教练
自律,每天给自己定时定点安排好工作。养成习惯就可以了。
赵小姐7792
你好,我是任晓锋。很高兴回答“如何在漫长的隔离中,坚持减肥、学习”这个问题。
答案如下,应该分为以下三点:
第一,应该列出详细的计划,还有每天减肥运动的时间。
第二,可以和家人或朋友,一起约定,然后执行。
第三,然后开始执行,后面可以按阶段进行总结。这个阶段可以是3天、5天、7天或10天,等等。
综合以上三点,疫情期间的减肥运动和学习,可以丰富生活。应该坚持下去,更有利于身心,还增长知识。
希望以上能够帮助到你。谢谢大家