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大家在日常生活中，应该尽早了解红斑狼疮，当这种疾病发作之后，很严重的危害到了患者的生活，大家需要注意生活细节，而且要注意去除发病原因，平时大家需要注意多休息，要注意精神调理，红斑狼疮的常见预防工作具体是什么？
一：注意休息和锻炼。病人在疾病的发作期，应以休息为主，较严重的患者应卧床休息，但当病情控制后，应根据患者的具体情况制定合理的运动计划。可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不要作剧烈的体育运动。运动量以自己体力耐受为宜，不宜过度劳累。
二：精神和心理治疗。该病为自身免疫性疾病，与病人的精神状态、情绪稳定与否均有关系，应避免精神刺激，消除各种消极的心理因素，患者既要充分认识到本病的长期性，复杂性和顽固性，又不要为前途和命运担忧，树立信心，积极治疗，精神上保持乐观向上，保持一种良好的心态。有利于建立自身的免疫平衡，利于疾病恢复与稳定。
三：祛除诱因。及时祛除日常生活中能够诱发或加重该病的各种因素。如避免日光曝晒，避免接触致敏性药物(染发剂或杀虫剂)和食物，减少刺激性食物的摄入，避免各种手术(包括妊娠、流产等)不染发、不作美容，不使用化妆品，忌用口服避孕药。一般不进行接种疫苗。避免使用易诱发或加重该病的药物。
红斑狼疮患者如何进行护理呢
1、狼疮饮食护理：肾损害患者的饮食原则，应留意维持身体的营养，减轻肾脏负担，防止水肿，减少血液中代谢产物的堆积。患者一般进食高蛋白、低盐、易消化的食品;血尿素氮增高者，要适当控制蛋白摄进，不吃鸡、虾、蟹等发物;大量使用激素的患者，应少吃多餐，不可暴饮暴食。
2、留意规律作息避免劳累：在急性发作期及高血压、水肿严重时，患者应尽对卧床休息,以减轻肾脏损害，减少新陈代谢产物。恢复期可在医生指导下适当活动。
3、做好狼疮患者心理护理：红斑狼疮心理护理。
4、红斑狼疮患者要预防感染：留意将本病患者与带状疱疹、感冒、发热患者隔开，留意病室内清洁卫生和空气消毒。
5、定时观察,红斑狼疮患者病情变化，并做好记录，如24小时超过,2000ml以上者，即须引起重视。
希望大家注意这些预防方法，消除精神紧张，消除不良的心理因素，而且要注意保持好心态，平时大家需要注意祛除疾病的原因，而且要注意综合进行保健，平时大家需要注意多休息，有效进行饮食，同时在日常生活中，也要注意自己的生活事项。
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