舌頭潰瘍、嘴唇潰瘍、上顎潰瘍，被口腔潰瘍纏上的人很多，既不能好好吃飯說話，一張嘴就痛，還容易反反覆覆在嘴裡到處長，可稱得上最讓人無可奈何了！
雖然口腔潰瘍一般5-7天左右就會自己好，可發作時十分疼痛，局部還會有明顯的灼痛感，不僅影響吃東西、說話，給我們的日常生活帶來很大的不便，還會引發慢性咽炎、口臭、頭痛頭暈、便秘等全身症狀。
為什麼口腔潰瘍容易發作？
說到口腔潰瘍的原因，相信很多人都會說是上火了，可別什麼都怪上火！臨床研究表明，口腔潰瘍與上火之間並沒有什麼直接的關聯，導致口腔潰瘍的原因有很多：
直接原因：口腔黏膜薄，抵抗力低下。
誘發原因：咬到、內分泌失調、壓力大、食物刺激、牙膏刺激、微量元素缺乏等等。
嘴裡到處長潰瘍，不妨試試這5個方法
1、西瓜霜
西瓜霜能清熱瀉火、消腫止痛，一直被醫學視為咽喉、口腔疾病的良藥。藥店裡就可以買到，大家可以試試。
2、蜜糖
蜂蜜能消炎止痛、促進細胞再生，晚飯後用溫開水漱口後，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷於潰瘍面處，含1~2 分鐘後再嚥下，連用2~3 次，可減輕疼痛，連治4天基本可愈。
3、六味地黃丸
從六味地黃丸上取一小塊放在患處，把嘴閉緊約10 分鐘，每天2~3次，3天后潰瘍可減輕。
4、非離子鹼性植物牙膏
口腔潰瘍，很多藥物都是治標不治本，治本需要修復口腔黏膜，提高口腔黏膜抵抗力。在歐洲，口腔醫生會用含有非離子、鹼性植物的牙膏來改善易長潰瘍的口腔。
非離子是不僅能深層清潔口腔，還有促進細胞生長、修護口腔黏膜的效果；鹼性植物如印度楝等，能中和菌群失衡的酸性口腔，減少口腔細菌，對口腔黏膜的修護效果很顯著，常用能促進潰瘍癒合，提高黏膜抵抗力，預防口潰瘍，極大程度縮短潰瘍時間和潰瘍複發率，就是價格不低。
5、適當補充維生素
口腔潰瘍也可以適量地補充維生素，最好是維生素B2或者B12，適當口服，或把藥片碾碎，敷於患處，可以加速癒合傷口。
口腔潰瘍的注意事項：
1、不要進食引發潰瘍的食物：如辛辣性食物、草莓、花生、杏仁、可樂、咖啡等。
2、建議飯後漱口：口腔衛生對預防口腔潰瘍十分重要，飯後可以用清水、淡鹽水漱口，保持口腔衛生。少用漱口水。
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