06.24 大廚教你絲瓜最新做法,不用油炒,簡單蒸一蒸,連吃一星期都不膩

今天小編要和大家分享一道非常特別的菜,名字叫做蒜蓉粉絲蒸絲瓜。絲瓜我相信對於大家來說是家常便飯,尤其是這夏天,是絲瓜大豐收的季節。記得以前在農村,挨家挨戶必種的就是絲瓜,而且絲瓜的產量特別的高,每家院子的圍牆上都掛滿了絲瓜,最後吃不完都老了。絲瓜是一種非常有營養的綠色蔬菜,尤其適合女人吃,為什麼這麼說呢?絲瓜水不知道大家用沒有用過,它是一款非常美容補水的護膚品,主要成分就是絲瓜,絲瓜具有美白補水的功效,因此深得廣大愛美女性的喜愛。絲瓜的家常做法特別的多,但是我們平時最常做的就是絲瓜炒雞蛋、絲瓜炒饊子、絲瓜炒蝦仁、或者絲瓜豆腐湯之類的,雖然都好吃,但是除了小炒就是做湯吃。今天小編要教大家的是絲瓜的一種新的吃法:蒜蓉粉絲蒸絲瓜,特別的好吃,尤其適合愛美的女性食用,同時絲瓜還具有防暑降溫的功效,因此特別的適合夏天食用。這道菜也是我前段時間剛剛學來的,是從一個同事家學來的,當時只吃了一次就徹底的愛上了這道菜,後來特地像同事的老公討教了做法,回到家裡面就照了同事老公叫的方法做給家裡人吃,結果全家人都搶著吃,最後連我自己都沒嚐到,連碗底都被舔的乾乾淨淨的,從那以後我家就每天晚上都做這道菜吃,連續吃了一個星期都不膩。今天小編就把這道蒜蓉蒸絲瓜的做法分享給大家,喜歡的朋友們千萬不要錯過了哦。

大廚教你絲瓜最新做法,不用油炒,簡單蒸一蒸,連吃一星期都不膩

菜名:蒜蓉粉絲蒸絲瓜。準備食材:主料:新鮮的絲瓜兩根。配料:大蒜四瓣,粉絲適量,小蔥一顆。

輔料:豆豉醬適量、蒸魚豉油適量。

製作方法:

第一步,將新鮮的絲瓜去皮用清水清洗乾淨,然後切成長條備用。

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第二步,小蔥去皮清洗乾淨切好,大蒜去皮清洗乾淨切成末。第三步,將粉絲放在溫水裡浸泡。

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第四步,將泡好的粉絲取出來,放在一個乾淨的碟子底部。第五步,然後將切好的絲瓜條擺好在粉絲上面。第六步,將鍋預熱後將入適量的植物油,油熱後再將切好的小蔥和大蒜放入鍋裡面爆炒至香味出來,然後再加入適量的豆萁醬均勻的翻炒。第七步,關火後再倒入適量的蒸魚豉油均勻翻炒。第八步,倒出炒好的醬汁澆在絲瓜上面,然後放在蒸鍋裡面隔水蒸五分鐘即可,出鍋的時候撒上一些蔥花即可。

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