中年男性腎虛率更高，這一結果在中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍教授看來是符合人類生理變化的。早在兩千年前，《黃帝內經》便詳細記載，“丈夫八歲腎氣實;二八腎氣盛; 三八腎氣平均;四八筋骨隆盛”，但到了“五八”便會“腎氣衰”。這就是說男人的一生中，20歲至40歲是腎氣的頂峰期，身體各方面的機能都處於最佳狀態，但到了40歲以後是衰退期。
從西醫角度講，男人四十，代償機制也在隨年齡的增長逐漸減退，比如年輕人累了睡一覺就能恢復，但到了40歲左右，想要恢復需要的時間就要長一點。
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腎虛常見疑惑+誤區+防治妙招
白羽主任，有著豐富的治療腎內科疾病的經驗，為人耐心溫和，聽她分享知識會有種如沐春風的感覺。
聽她細細剖析“腎”的秘密，你將輕鬆走出腎虛普通人常犯的高頻誤區，避開多數人難以察覺的坑，少花冤枉錢。
聽完，不僅能明白腎虛和早洩陽痿、脫髮、怕冷、夜尿多、亞健康等諸多現象之間更少為人知也極為關鍵的關聯，讓你擺脫焦慮。
還能明白腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛分別有哪些表現，並且針對不同的人群，給出了對應的詳細可操作的腎虛防治技巧（吃、睡、補、按），以及對應的藥物。
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懷疑自己腎虛，或者已經腎虛了，最省心、靠譜的做法還是聽聽醫生的建議。
現實中，很多人會問朋友，結果對方也只是道聽途說。也有人會自己去網上查，然而又缺乏專業知識，無法分辨網上各種真真假假的信息，結果一不小心就錯信偏方，沒效果還傷身。
可很多人要麼沒時間去醫院，要麼每次去都是“排隊2小時，看病5分鐘”，很多疑惑都還沒來得及問，就讓回來了。
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在生活中，要改掉熬夜、吸菸等導致腎虛的不良因素，實在是太難了！可就是因為這樣，我們才更該在護腎上多花點心思，防治腎虛了~
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