管理情緒 的第一步，就是讓孩子能識別出自己的各種情緒。比如：激動、失望、自豪、孤獨、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞彙庫。
孩子能識別出的情緒越多，就越能清晰地表達出來，而準確地表達自己的情緒，這就是處理情緒的開端。能表達，孩子才能溝通，才能想辦法。有時，只需表達出來，情緒就解決了。
相信今天的遊戲可以幫助到你和孩子~
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