春季,豆腐和它才是一对,香油一拌又鲜又嫩,上桌大家抢着吃

天气,真的回暖了,温度,也真的是高起来了,想来在家呆着的时候那是天气寒风凛冽,这会儿偶尔可以出去走走了已经是真正的春暖花开,棉袄已经穿不住了,秋裤也热了,该换衣服啦,今天还在跟爸爸说,这个冬天真的是一套睡衣解决了所有问题,楼下大马路上有个年轻的小伙子穿了件黑色短袖,身体真好,说到天气转暖,这个季节专属的蔬菜也出来了,超市这几天陆续上了香椿、马兰头、荠菜,其中香椿是最受欢迎也最贵的,现在的香椿都是嫩芽,一斤50块钱很正常,但是大家都舍得买,春天,就等这口鲜香的口感,季节一过,想吃真的要等一年。


春季,豆腐和它才是一对,香油一拌又鲜又嫩,上桌大家抢着吃


年前我看到有的超市已经开始卖香椿了,当时没在意,因为我的概念里,香椿就是三四月的限定食材,我前两天抱怨说没看到香椿,超市里我们去的晚,香椿也都不那么新鲜了,今天早上一大早老爸就出门了,回来的时候带了两把香椿回来,紫红色的嫩芽,手指头那么长一点儿,就这么小的两把,二十块钱,真的是比得上肉的价格,但是,大家就是爱啊。


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老妈不太喜欢香椿炒鸡蛋,她有慢性咽炎,香椿是发物,并且还含有硝酸盐和亚硝酸盐,这些都是对身体很不好的因素,所以,平时家里的香椿都是焯烫后拿来拌豆腐吃,减轻硝酸盐的含量,也可以提升豆腐的香气,吃起来又鲜又嫩,口感也好,这春季啊,香椿和豆腐才是好搭档,鲜嫩爽口的口感比韭菜豆腐更好吃。

【香椿芽拌豆腐】

食材:香椿芽1把、水豆腐1块、香油2勺、芝麻酱1勺、盐少许

做法:1、香椿越嫩,里面硝酸盐含量越少,用开水焯烫一下再烹饪也可以减少硝酸盐的含量,要趁鲜嫩的时候赶紧吃,也不要存放太久,拿起来轻轻抖动叶子就掉下来说明存放时间过久,这种最好别吃。


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2、水豆腐切小块,水烧开放少许盐,豆腐丢进去焯烫一分钟,捞出来沥干水分,这样可以去豆腥味,豆腐在翻拌的时候也不容易破碎。


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3、香椿切掉尾端硬硬的部分,一切为二,用开水焯烫一下,丢进去水再次沸腾就捞出来,不要煮太久,以免失掉鲜味和脆嫩的口感,捞出来稍稍放凉。


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4、香椿切碎丁和豆腐一起放进大碗里。


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5、香油、芝麻酱、少许盐一起调合成味汁,淋在香椿和豆腐丁上,翻拌均匀,入味即可。


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温馨小贴士:

1、 凉拌的豆腐越嫩越好吃,能买到专门的凉拌用豆腐最好,可以直接吃,不用焯烫,水豆腐的话还是焯烫一下比较好。

2、 香椿焯烫后会褪色,这个是正常的,焯烫的时间不要久,也就三十秒左右,锅里水再次沸腾就捞出来,香椿的鲜味和香味不会流失。

3、 香油、芝麻酱拌香椿豆腐,这是老妈的秘方,试了一下真的很不错,所以我特别推荐这个吃法,你不妨试试。


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